> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Šī recepte ir vecis, bet labais! Man bija liela cukini, kas bija jāizlieto, un man bija tik liels noskaņojums šiem jaukajiem (un nevainīgajiem) cukini picu kodumiem! Ideāls veids, kā izlietot visus dārzā esošos cukīnus un apmierināt vēlēšanos pēc picas ar zemu ogļhidrātu saturu.



santa fe pildīti pipari

Šī recepte ir vecis, bet labais! Man bija liela cukini, kas bija jāizlieto, un man bija tik liels noskaņojums šiem jaukajiem (un nevainīgajiem) cukini picu kodumiem!' Cukini picu kodumi


Es tos gatavoju visu laiku, dažreiz pusdienās vai kā uzkodas. Pat mans vīrs domā, ka viņi ir diezgan sasodīti labi! Viņi arī nejauši nesatur lipekli un ir lieliski piemēroti pirmdienām bez gaļas. Protams, jūs varētu pievienot picai nedaudz desas, peperoni, bazilika vai visu, kas jums patīk. Ja jūs vēl neesat izmēģinājis šos, tie ir obligāti, kamēr cukini ir sezonā!

Piezīme: Manas cukini bija ļoti lielas, ja jūsu cukini ir mazāki, lieliem ovāliem tos var sagriezt leņķī.

Šī recepte ir vecis, bet labais! Man bija liela cukini, kas bija jāizlieto, un man bija tik liels noskaņojums šiem jaukajiem (un nevainīgajiem) cukini picu kodumiem!'

skinnytaste spageti skvoša laivas

Mani jaunākie videoklipi

Biezpiena olu un desu Frittata × Biezpiena olu un desu Frittata. Biezpiena siera olu un desuVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais Labākais sautētais krūtis 00:56 Tiešraide 00:00 00:58 00:50 Nesatur glutēnu' Drukāt 4.84no6balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Cukini picu kodumi

divi divi divi SP 124,8 Cals 8.2 Olbaltumvielas 10.4 Ogļhidrāti 5.7 Tauki Sagatavošanās laiks:5 min Gatavošanas laiks:4 min Kopējais laiks:10 min Ienesīgums:viens pasniegšana KURSS:Uzkoda, pusdienas, uzkodas Gatavots:AmerikānisŠī recepte ir vecis, bet labs! Man bija liela cukini, kas bija jāizlieto, un man bija tik liels noskaņojums šiem jaukajiem (un nevainīgajiem) cukini picu kodumiem!

Sastāvdaļas

  • 4 šķēles lielas 1/4 'biezas cukini,vai 1 vidēja izmēra cukini, kas sagriezta uz diagnozes
  • olīveļļas aerosols,Es izmantoju savu Jaukts
  • sāls un pipari
  • divi ēd.k. ātra marinara mērce
  • 1/4 kauss sasmalcināta daļa nosmelt mocarellu
Saglabāt

Instrukcijas

  • Izgrieziet apmēram 1/4 collu biezas cukini.
  • Viegli apsmidziniet abas puses ar eļļu un garšojiet ar sāli un pipariem.
  • Broilē vai grilē cukini apmēram 2 minūtes katrā pusē.
  • Uz augšu ar mērci un sieru un vāriet vēl minūti vai divas. (Uzmanieties, lai nededzinātu sieru)

Piezīmes

Nedaudz modificēts no Zaļās gaismas kodumi .

Uzturs

Pasniegšana:4gabali,Kalorijas:124,8kcal,Ogļhidrāti:10.4g,Olbaltumvielas:8.2g,Tauki:5.7g,Piesātinātie tauki:3.5g,Holesterīns:piecpadsmitmg,Nātrijs:310mg,Šķiedra:3g,Cukurs:4g Zili viedie punkti:divi Zaļie viedie punkti:divi Violeti viedie punkti:divi Punkti +:3 Atslēgvārdi:sierīgi picu kodumi, bez glutēna picu kodumi, veselīgi picu kodumi, picu kodumu recepte, cukini picu kodumi Bērniem draudzīgs' Zems ogļhidrātu daudzums' Veģetārie ēdieni' ' 2 SP 2 SP 2 SP 3 PP 5 vai mazāk sastāvdaļas Uzkodas Tīra ēšana Olu bezmaksas receptes Grilēšanas receptes Lielā gavēņa draudzīgas receptes Pusdienas Receptes Uzkodas Vasara Zem 10 USD Cukini receptes izlikts 2013. gada 12. augusts pēc Džīna 133 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '