> Pāriet uz recepti Pāriet uz video Saglabājiet toSaglabāts!

Ātri un vienkārši pildīti kāposti - bez visa darba! Man patīk pildīti kāposti, tas man atgādina manu bērnību (štāpeļšķiedrām manās mājās augot), taču tie var būt nedaudz laikietilpīgi. Man radās ideja sasmalcināt kāpostus un tā vietā pārvērst tos bļodiņās, un tie iznāca tik labi! Mans vīrs RAVED, tas ir sargs.

Pildīti kāposti bez visa darba!'
Bez pildījuma kāpostu ruļļi

Es to izdarīju Tūlītējs katls bet jūs to varat viegli pagatavot uz plīts, vienkārši divkāršojiet gatavošanas laiku. Es viņiem pievienoju dažus vārītus rīsus, jo mani vecāki vienmēr gatavo pildītus kāpostus ar rīsiem, bet, ja vēlaties saglabāt šo zemo ogļhidrātu daudzumu, droši atstājiet to.

ko tas nozīmē, kad pie jums ciemojas pelēks balodis



lapsas nozīme

Kā pagatavot pildītas kāpostu bļodas

Mani jaunākie videoklipi

Omārs Empanadas × Omārs Empanadas Omārs EmpanadasVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais saldo kartupeļu īru nachos 00:57 Tiešraide 00:00 00:58 00:54

Jums var patikt arī:

Ātri un vienkārši pildīti kāposti - bez visa darba! Man patīk pildīti kāposti, tas man atgādina manu bērnību (štāpeļšķiedrām manās mājās augot), taču tie var būt nedaudz laikietilpīgi. Man radās ideja sasmalcināt kāpostus un tā vietā pārvērst tos bļodiņās, un tie iznāca tik labi! Mans vīrs RAVED, šie ir sargs.' Drukāt 4.74no160balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Neuzpildītas kāpostu bļodas

8 8 6 SP 338 Cals 30.5 Olbaltumvielas 36 Ogļhidrāti 8 Tauki Sagatavošanās laiks:5 min Gatavošanas laiks:25 min Kopējais laiks:30 min Ienesīgums:4 Porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:Amerikāņu, čehu, ungāruĀtri un vienkārši pildīti kāposti - bez visa darba!

Sastāvdaļas

  • vārīšanas aerosols
  • viens Mārciņas 93% liesas maltas liellopa gaļas
  • 1 1/4 tējkarote košera sāls
  • viens kauss sasmalcinātu sīpolu
  • viens krustnagliņa ķiploki,sasmalcina
  • viens ēdamkarote žāvēts majorāns
  • melnie pipari,pagaršot
  • 8 unce var tomātu mērci
  • 1/2 tējkarote Ungāru paprika
  • viens kauss mazāk nātrija liellopa buljona
  • divi ēdamkarotes rozīnes
  • viens kauss vārīti brūnie rīsi
  • viens vidēji galvas kāposti,serdes un sasmalcinātas (9 tases)
Saglabāt

Instrukcijas

Tūlītējais pods:

  • Nospiediet sautēšanas pogu Instant Pot. Izsmidziniet ar eļļu, pēc tam pievienojiet liellopu gaļu un sāli, vāriet gaļu līdz brūnai, apmēram 5 minūtes. Pievienojiet sīpolu, ķiplokus, majorānu un melnos piparus un samaisiet. Pievieno tomātu mērci, papriku, liellopa buljonu un rozīnes, pārklāj un 15 minūtes vāra ar augstu spiedienu.
  • Ātri atbrīvojiet, pievienojiet rīsus un kāpostus un vāriet 3 minūtes ar augstu spiedienu. Ātri atbrīvojiet un pasniedziet ar papildu rīsiem, ja vēlaties.

Plīts augšējie norādījumi:

  • Uzkarsējiet lielu katlu vai holandiešu krāsni uz vidējas un lielas uguns, apsmidziniet ar eļļu, pēc tam pievienojiet liellopu gaļu un sāli, vāriet gaļu līdz brūnai, apmēram 5 minūtes. Pievienojiet sīpolu, ķiplokus, majorānu un melnos piparus un samaisiet. Pievienojiet tomātu mērci, 1/4 glāzi ūdens, papriku, liellopa buljonu un rozīnes, pārklājiet un vāriet vidēji zemu 25 minūtes.
  • Pievienojiet vārītos rīsus un kāpostus un vāriet 8 līdz 10 minūtes vai līdz kāposti ir mīksti. Pasniedziet ar papildu rīsiem, ja vēlaties.

Video

Piezīmes

Pagatavo apmēram 6 tases.

Uzturs

Pasniegšana:viens1/2 tases,Kalorijas:338kcal,Ogļhidrāti:36g,Olbaltumvielas:30.5g,Tauki:8g,Piesātinātie tauki:3g,Holesterīns:71.mg,Nātrijs:808mg,Šķiedra:8g,Cukurs:5g Zili viedie punkti:8 Zaļie viedie punkti:8 Violeti viedie punkti:6 Punkti +:8 Atslēgvārdi:kāpostu trauka recepte, ātrvārāmā bez pildījuma kāpostu ruļļi ar rīsiem, ātri un viegli pildīti kāposti, pildīti kāpostu trauki, bez pildījuma kāpostu ruļļi Piena bez maksas' Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' Spiediena katlu receptes' Līdz 30 minūtēm' 6 SP 8 PP 8 SP 8 SP Liellopu gaļas receptes Bļodas Vakariņu receptes Olu bezmaksas receptes Kritiens Viena katla receptes Receptes Zem 10 USD Ziema izlikts 2017. gada 15. februāris pēc Džīna 560 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '