> Pāriet uz recepti Pāriet uz video Saglabājiet toSaglabāts!

Man patīk bulgāru pipari, kas pildīti ar gandrīz visu, bet šie tītara pildītie pipari, kas pildīti ar maltiem tītariem un brūniem rīsiem, garšoti ar ķimenēm un garšvielām un papildināti ar sieru, ir mani mīļākie!

Garšīgie pipari, kas pildīti ar maltu tītaru un brūniem rīsiem, garšoti ar ķimenēm, cilantro un garšvielām, pēc tam cepti un papildināti ar sieru, ir vieni no maniem iecienītākajiem!'
Turcijas pildītie pipari

Pildītie Bell Peppers ir mans ievārījums! Jūs, iespējams, esat izmēģinājis manu Sante Fe Turkey pildīti pipari , Vistas Taco čili pildītie pipari , un, protams, populārs Pildīta piparu zupa !

skinnytaste salātu ietīšana

Šī tītara pildījumu bulgāru piparu recepte ir veca, un tāda, kuru es vienmēr esmu mīlējis. Viņi man kaut kā atgādina par izgudrotu burrito, kas tā vietā ir pildīts tikai piparos. Man pusdienas ir pietiekami sātīgas, ja sānu pusē ir salāti. Savukārt manam vīram Tomijam viņš noteikti patika divi. Un manai jaunākajai meitai Madisonai ir 6 gadi, tāpēc pipari šobrīd nav gluži viņas lieta. Lai padarītu šo draudzīgāku bērniem, es vienkārši atstāju nedaudz pildījuma no sāniem uz augšu ar sieru un ēdu pati, un viņa to mīlēja. Viņam patīk arī mazā tortiljā ar sieru kā mini burrito. Padariet papildus, lai pusdienās varētu būt pārpalikumi!

Mani jaunākie videoklipi

Ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem × Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un savītušiem spinātiem Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un Wilted SpinātiVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais uz augšu Instant Pot Cepts Ziti 00:53 Tiešraide 00:00 00:58 00:59

Kā pagatavot Turcijas pildītos piparus

Garšīgie pipari, kas pildīti ar maltu tītaru un brūniem rīsiem, garšoti ar ķimenēm, cilantro un garšvielām, pēc tam cepti un papildināti ar sieru, ir vieni no maniem iecienītākajiem!'

zāļu sviests omāram

Puse uz paplātes pildīti pipari.'

Vārīti pildīti pipari uz. paplāte ar sieru.'

Vairāk zemes Turcijas receptes:

Garšīgie pipari, kas pildīti ar maltu tītaru un brūniem rīsiem, garšoti ar ķimenēm, cilantro un garšvielām, pēc tam cepti un papildināti ar sieru, ir vieni no maniem iecienītākajiem!' Drukāt 4.87no117balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Turcijas pildītie pipari

5 5 3 SP 221 Cals 18 Olbaltumvielas 19 Ogļhidrāti 3 Tauki Kopējais laiks:viens hr Ienesīgums:6 porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:AmerikānisMan patīk pildīti pipari, kas pildīti ar gandrīz visu, bet šie tītara pildītie pipari, kas pildīti ar maltiem tītariem un brūniem rīsiem, garšoti ar ķimenēm un garšvielām un papildināti ar sieru, ir mani mīļākie!

Sastāvdaļas

  • viens Mārciņas 93% liesa zemes tītara
  • viens ķiploki,sasmalcina
  • 1/4 sīpols,sasmalcina
  • viens ēd.k. sasmalcinātu svaigu cilantro vai pētersīļus
  • viens tējk ķiploku pulveris
  • viens tējk ķimenes pulveris
  • viens tējk košera sāls
  • 3 lieli saldie sarkanie paprikas,mazgāti
  • viens kauss samazināts nātrija vistas buljons,sadalīts
  • 1/4 kauss Tomātu mērce
  • 1 1/2 kausi vārīti brūnie rīsi
  • Olīveļļas aerosols
  • 6 ēd.k. daļa vājpiena sasmalcināta Čedaras siera *
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē krāsni līdz 400 ° F.
  • Viegli izsmidziniet olīveļļas aerosolu vidējā nonstick kastrolī un uzkarsējiet uz vidējas uguns.
  • Pievienojiet sīpolu, ķiplokus un cilantru un sautējiet apmēram 2 minūtes, pievienojiet maltu tītaru, sāli, ķiploku pulveri, ķimeņu un vāriet gaļu 4 līdz 5 minūtes, līdz gaļa ir pilnībā pagatavota.
  • Pievieno 1/4 glāzi tomātu mērces un 1/2 glāzi vistas buljona, labi samaisa un vāra uz lēnas uguns apmēram 5 minūtes.
  • Apvienojiet vārītus rīsus un gaļu kopā.
  • Sagrieziet papriku gareniski uz pusēm un noņemiet visas sēklas. Katrā piparu pusē ielej karoti 2/3 tases gaļas maisījuma un ievieto 9 x 13 collu cepšanas traukā. Katram pa virsu uzber 1 ēdamk.
  • Pārlejiet vistas buljona atlikumu uz pannas dibena. Cieši pārklāj ar alumīnija foliju un cep apmēram 45 minūtes.
  • Uzmanīgi noņemiet foliju un pasniedziet uzreiz.

Video

Piezīmes

* pārbaudiet etiķetes bez lipekļa

Uzturs

Pasniegšana:viens/ 2 pipari,Kalorijas:221kcal,Ogļhidrāti:19g,Olbaltumvielas:18g,Tauki:3g,Holesterīns:61mg,Nātrijs:248. lppmg,Šķiedra:3g,Cukurs:viensg Zili viedie punkti:5 Zaļie viedie punkti:5 Violeti viedie punkti:3 Punkti +:6 Atslēgvārdi:malti tītara pildīti pipari, pildīti bulgāru pipari ar maltu tītaru, pildīti pipari ar maltu tītaru, tītara pildīti paprikas, tītara pildīti pipari

Puse no pildītiem pipariem ar sānu salātiem.'

Saldētavas ēdieni' Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' 3 SP 4 SP 5 PP 5 SP Vakariņu receptes Receptes Turcijas receptes Zem 10 USD izlikts 2016. gada 24. maijs pēc Džīna 650 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '