> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Makaronu salāti ar tomātiem un cukini ir ideāli vasaras makaronu salāti, kas pildīti ar svaigiem dārzeņiem, kas iemesti vieglā krēmīgā mērcē.



Makaronu salāti ar tomātiem un cukini ir ideāli vasaras makaronu salāti, kas piepildīti ar svaigiem vasaras dārzeņiem, kas iemesti vieglā krēmīgā mērcē.'
Makaronu salāti ar tomātiem un cukini

Nepieciešami makaronu salāti, lai jūsu nākamais grilēšanas ēdiens būtu bez tauku un kaloriju tonnām? Nemeklē vairs!



Šie ir ideāli vasaras makaronu salāti, kas piepildīti ar svaigiem vasaras tomātiem un cukini, kas iemesti vieglā krēmīgā mērcē. Es pat ielavījos kādu grieķu jogurtu, lai pievienotu krēmīgumu, bet ar visām pārējām jūsu uzvarētajām garšām'

Šie ir ideāli vasaras makaronu salāti, kas piepildīti ar svaigiem vasaras tomātiem un cukini, kas iemesti vieglā krēmīgā mērcē. Es pat ielozēju kādu grieķu jogurtu, lai pievienotu krēmīgumu, bet ar visiem pārējiem aromātiem jūs nezināt, ka tas tur ir. Tā kā šajos salātos ir tik daudz brīnišķīgu dārzeņu, porcijas ir pienācīga izmēra un lieliski savienojas ar jebkuru grilētu gaļu un burgeriem.

Mani jaunākie videoklipi

Ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem × Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un savītušiem spinātiem Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un Wilted SpinātiVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais augšup Lēna plīts sālīta liellopa gaļa un kāposti 00:58 Tiešraide 00:00 00:58 00:59

Tas ir pietiekami daudz lielai pulcēšanās reizei, kas ir ideāli piemērota jūsu ceturtā jūlija ballītēm, taču, ja vēlaties to pagatavot mazākai grupai, varat vienkārši samazināt recepti uz pusi, kā es šeit.

Makaronu salāti ar tomātiem un cukini ir ideāli vasaras makaronu salāti, kas piepildīti ar svaigiem vasaras dārzeņiem, kas iemesti vieglā krēmīgā mērcē.'

Vairāk makaronu salātu receptes

Makaronu salāti ar tomātiem un cukini ir ideāli vasaras makaronu salāti, kas piepildīti ar svaigiem vasaras dārzeņiem, kas iemesti vieglā krēmīgā mērcē.' Drukāt 5no9balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Vasaras makaronu salāti ar tomātiem un cukini

3 3 3 SP 115 Cals 3.5 Olbaltumvielas 2. 3 Ogļhidrāti divi Tauki Sagatavošanās laiks:piecpadsmit min Gatavošanas laiks:piecpadsmit min Kopējais laiks:30 min Ienesīgums:16 porcijas KURSS:Makaronu salāti, potluck, sānu trauki Gatavots:Amerikānis Makaronu salāti ar tomātiem un cukini ir ideāli vasaras makaronu salāti, kas piepildīti ar svaigiem vasaras dārzeņiem, kas iemesti vieglā krēmīgā mērcē.

Sastāvdaļas

  • 16 oz nevārīti elkoņi
  • 4 kausi vīnogu tomāti,pārgriež uz pusēm
  • divi kausi 1 maza cukini, sagriezta un ceturtdaļās
  • 1/2 kauss sarkanais sīpols,smalki sagriezti
  • 7 ēd.k. viegla majonēze,Helmaņa
  • 2 1/2 ēd.k. sarkanvīna etiķis
  • divi ēd.k. bez taukiem grieķu jogurts
  • divi tējk Dižonas sinepes
  • 1/4 tējk oregano
  • 1/4 tējk ķiploku pulveris
  • sāls un pipari pēc garšas
Saglabāt

Instrukcijas

  • Pagatavojiet makaronus bagātīgi sālītā ūdenī atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Nokāš un noskalo ar aukstu ūdeni.
  • Vidējā traukā labi sajauciet sīpolus, majonēzi, etiķi, jogurtu, sinepes, oregano, ķiploku pulveri.
  • Pievienojiet tomātus (un jebkuru sulu no tomāta), cukini, makaronus, sāli un piparus pēc garšas, labi sametiet un ievietojiet lielā traukā.

Uzturs

Pasniegšana:vienskauss,Kalorijas:115kcal,Ogļhidrāti:2. 3g,Olbaltumvielas:3.5g,Tauki:divig,Nātrijs:77mg,Šķiedra:3.5g,Cukurs:viensg Zili viedie punkti:3 Zaļie viedie punkti:3 Violeti viedie punkti:3 Punkti +:3 Atslēgvārdi:Makaronu salāti, Makaronu salāti ar tomātiem un cukini, makaronu salāti ar tomātiem un cukini Līdz 30 minūtēm' Veģetārie ēdieni' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP piemiņas diena Receptes Sāni Vasara Zem 10 USD izlikts 2012. gada 26. jūnijs pēc Džīna 186. gads Komentāri / Atstājiet savu komentāru '