> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Šis makaronu ēdiens vienkārši kliedz vasaru! Ātrs ēdiens, kas pagatavots no mājās gatavotiem Cavatelli makaroniem (tos var iegādāties svaigus vai saldētus jebkurā itāļu specializētajā veikalā) ķiršu tomāti, cukini, kukurūza un marinara. Lieliski piemērots pātagošanai aizņemtās nedēļas naktīs, jo šis ēdiens sanāk mazāk nekā 20 minūtēs.' Vasaras Cavatelli ar kukurūzu, tomātiem un cukini

Šis makaronu ēdiens vienkārši kliedz vasaru! Ātrs ēdiens, kas pagatavots no mājās gatavotiem Cavatelli makaroniem (tos var iegādāties svaigus vai saldētus jebkurā itāļu specializētajā veikalā) ķiršu tomāti, cukini, kukurūza un marinara. Lieliski piemērots pātagošanai aizņemtās nedēļas naktīs, jo šis ēdiens sanāk mazāk nekā 20 minūtēs.



Es mīlu šo ātro, vasaras makaronu ēdienu, kas pagatavots no mājās gatavotiem Cavatelli makaroniem (tos var iegādāties svaigus vai saldētus jebkurā itāļu specializētajā veikalā) ķiršu tomātus, cukini, kukurūzu un marināru. Lieliski piemērots pātagošanai aizņemtās nedēļas naktīs, jo šis ēdiens sanāk mazāk nekā 20 minūtēs.'



Šis makaronu ēdiens vienkārši kliedz vasaru! Ātrs ēdiens, kas pagatavots no mājās gatavotiem Cavatelli makaroniem (tos var iegādāties svaigus vai saldētus jebkurā itāļu specializētajā veikalā) ķiršu tomāti, cukini, kukurūza un marinara. Lieliski piemērots pātagošanai aizņemtās nedēļas naktīs, jo šis ēdiens sanāk mazāk nekā 20 minūtēs.'

Mani jaunākie videoklipi

Omārs Empanadas × Omārs Empanadas Omārs EmpanadasVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais saldo kartupeļu īru nachos 00:57 Tiešraide 00:00 00:58 00:54

Pirms dažām nedēļām es devos uz savu jauno iecienīto Longailendas restorānu Copperhill. Viņi pasniedza līdzīgu makaronu ēdienu, no kura radās iedvesma. Manam vīram tas ļoti patika, tas ir piepildīts ar vasaras dārzeņiem un tici man, gaļa tev netrūks!

Šis makaronu ēdiens vienkārši kliedz vasaru! Ātrs ēdiens, kas pagatavots no mājās gatavotiem Cavatelli makaroniem (tos var iegādāties svaigus vai saldētus jebkurā itāļu specializētajā veikalā) ķiršu tomāti, cukini, kukurūza un marinara. Lieliski piemērots pātagošanai aizņemtās nedēļas naktīs, jo šis ēdiens sanāk mazāk nekā 20 minūtēs.' Drukāt 4.93no40balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Vasaras Cavatelli ar kukurūzu, tomātiem un cukini

7 8 7 SP 297.5 Cals 10.5 Olbaltumvielas 59.5 Ogļhidrāti 5 Tauki Sagatavošanās laiks:5 min Gatavošanas laiks:piecpadsmit min Kopējais laiks:divdesmit min Ienesīgums:6 porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:Itāļu valodaEs mīlu šo ātro, vasaras makaronu ēdienu, kas pagatavots no mājās gatavotiem Cavatelli makaroniem (tos var iegādāties svaigus vai saldētus jebkurā itāļu specializētajā veikalā) ķiršu tomātus, cukini, kukurūzu un marināru. Lieliski piemērots pātagošanai aizņemtās nedēļas naktīs, jo šis ēdiens sanāk mazāk nekā 20 minūtēs.

Sastāvdaļas

  • 1 mārciņa svaigi vai saldēti cavatelli
  • 3 tējkarotes olīvju eļļa
  • divi ausis kukurūza,kodolus sagriež no vālītes
  • 1 pinte ķiršu tomāti,ceturtdaļās
  • 1 1/2 kausi kubiņos sagrieztus cukini,(6 1/2 oz)
  • divi krustnagliņas ķiploki,sagriezts
  • 1 tējkarote košera sāls
  • melnie pipari,pagaršot
  • 3/4 kauss mājās gatavota marinara mērce
  • 6 ēdamkarotes rīvēts Pecorino Romano,plus vēl par pasniegšanu
  • divi ēdamkarotes svaigs baziliks,rotāšanai
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzvāra lielu katlu ar sālītu ūdeni.
  • Lielā pannā vidējā siltumā pievienojiet 2 tējkarotes olīveļļas un ķiploku un vāriet līdz zeltainam un smaržīgam apmēram 1 minūti.
  • Pievieno tomātus un 1/4 tējkarotes sāls un vāra 3 minūtes, līdz tomāti mīkstina.
  • Pievienojiet kukurūzu un cukini un vāriet, līdz maiga kraukšķīga, 2 līdz 3 minūtes.
  • Pievienojiet marināru, sezonu ar sāli un pipariem un vāriet, līdz tas ir uzkarsēts, apmēram 1 minūti.
  • Pa to laiku pagatavojiet cavatelli atbilstoši iepakojuma norādījumiem, pirms iztukšošanas rezervējiet nedaudz ūdens, pēc tam iemetiet ar marināru un dārzeņiem.
  • Pievienojiet rīvētu sieru, atlikušo tējkaroti olīveļļas, 1/4 tējkarotes sāls un melnos piparus pēc garšas un pagatavojiet 1 minūti, pēc vajadzības pievienojot nedaudz rezervētā makaronu ūdens.
  • Pasniedziet uzreiz ar svaigu baziliku un papildu rīvētu sieru, ja vēlaties.

Uzturs

Pasniegšana:1.3kausi,Kalorijas:297.5kcal,Ogļhidrāti:59.5g,Olbaltumvielas:10.5g,Tauki:5g,Piesātinātie tauki:1.5g,Holesterīns:7.5mg,Nātrijs:184mg,Šķiedra:3g,Cukurs:4g Zili viedie punkti:7 Zaļie viedie punkti:8 Violeti viedie punkti:7 Punkti +:7 Atslēgvārdi:Bērniem draudzīgs, līdz 30 minūtēm, veģetārie ēdieni Bērniem draudzīgs' Līdz 30 minūtēm' Veģetārie ēdieni' 7 SP 7 SP 8 PP 8 SP Vakariņu receptes Itālijas iedvesmotas receptes Makaronu receptes Receptes Vasara Zem 10 USD izlikts 2017. gada 24. jūlijs pēc Džīna 129. lpp Komentāri / Atstājiet savu komentāru '