> Pāriet uz recepti Pāriet uz video Saglabājiet toSaglabāts!

Mani neapmierina šīs itāļu pildītās sēnes, kas pildītas ar brokoļu rabe un desu, kas ir ideāls svētku svētku uzkoda!

Es'
Pildītas sēnes ar brokoļu rabe

Svētais moly, šie ir labi! Man patīk brokoļu rabe un desa kopā, tāpēc to lietošana kā pildījumu pildītām sēnēm nebija nekāda prāta problēma. Viņi izrādījās tik neticami! Variantiem var patikt arī Spinātu un bekona pildītās sēnes.



ķirbju sorbets

Es'

Mani jaunākie videoklipi

Omārs Empanadas × Omārs Empanadas Omārs EmpanadasVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem 00:59 Tiešraide 00:00 00:58 00:54

Ja jūs meklējat kaut ko vieglu un aromātisku, ko pasniegt nākamajā svētku ballītē, šīs ir veselīgās pildītās sēnes. Šajā sēņu receptē nav neviena krējuma siera, kā to prasa daži citi. Tā vietā viņi izmanto parmezāna sieru. Šīm desu pildītajām sēnēm ir daudz garšīgu itāļu garšu. Tie ir piepildīti ar itāļu desu un garšoti ar oregano, pētersīļiem, ķiplokiem un šalotes sīpolu.

Pildītas sēnes ir lieliski piemērotas pasniegšanai viesībās, jo jūs varat iepriekš veikt visus sagatavošanās darbus un cept tieši pirms jūsu pasākuma. Ja jums ir daudz sēņu atlikumu, varat tās pat sasaldēt. Pārpalikumus dažas dienas glabās arī ledusskapī.



cukini tomātu makaroni

Sēņu tīrīšana:

Lai notīrītu sēnes, atliek tikai noslaucīt tās vai nu ar mitru papīra dvieli, vai ar dārzeņu suku. Jūs varat arī ātri izskalot sēnes, taču nevēlaties tās mērcēt. Sēnes darbojas kā sūklis, un tās uzsūks ūdeni un būs piesūkušās. Ja jūs patiešām izskalojat sēnes, drīz pēc tam plānojiet tos pildīt un cept.

Kā pagatavot pildītas sēnes

Pēc sēņu tīrīšanas atlieciet kātiņus, sasmalciniet tos un novietojiet malā. Pēc tam sāciet gatavot desu, brokoļu rabe un šalotes. Pēc apmēram septiņām minūtēm pievienojiet sasmalcinātus sēņu stublājus, ķiplokus un citas garšvielas kopā ar vīnu.

Kad desa ir izvārījusies un vīns iztvaikojis, noņemiet pildījumu no plīts un ļaujiet atdzist. Kad tas ir pietiekami atdzisis, lai to varētu apstrādāt, pievienojiet rīvmaizi un sieru un sāciet pildījumu pildīt sēņu cepurēs.

ko simbolizē baltais vilks

Kā padarīt priekšu

Šīs viegli pildītās sēnes būtu lieliska uzkoda Pateicības vai Ziemassvētkos. Jūs varat pagatavot pildījumu un pildīt sēnes dienu vai divas pirms to cepšanas. Cieši nosedziet un ievietojiet tos ledusskapī. Viss, kas jums jādara apmēram 20 minūtes pirms viesu ierašanās, ir jāielīmē viņi krāsnī.

Šīs itāļu pildītās sēnes ir vienkārša, veselīga uzkoda, kas patiks visiem.

Es' Es' Es'

Vairāk sēņu receptes, kas jums patiks:

Es' Drukāt 5no4balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Pildītas sēnes ar brokoļu rabe un desu

3 3 3 SP 121 Cals 13 Olbaltumvielas 6 Ogļhidrāti 5.5 Tauki Sagatavošanās laiks:piecpadsmit min Gatavošanas laiks:piecdesmit min Kopējais laiks:viens hr 5 min Ienesīgums:8 porcijas KURSS:Uzkoda, vēlās brokastis, sānu ēdiens Gatavots:Amerikānis Mani nepieskaras šīs itāļu pildītās sēnes, kas pildītas ar brokoļu rabe un desu, kas ir lieliska svētku svētku uzkoda!

Sastāvdaļas

  • 16 oz nevārīta salda itāļu vistas desa,apvalks noņemts
  • viens liela šalotes,sasmalcina
  • 3 kausi nevārīti brokoļu rabe,Rapini, sasmalcināti, izmetiet lielus kātiņus, izmantojiet tikai plānākus stublājus
  • 24 mazuļu bella sēnes,kātiņus velk, sasmalcina un noliek malā / vāciņus notīra, lai notīrītu
  • divi ķiploka daiviņas,sasmalcina
  • 1/2 tējkarote košera sāls
  • 1/8 tējkarote melnie pipari
  • 1/4 tējkarote sasmalcinātas sarkano piparu pārslas
  • 1-1 / 2 ēdamkarotes svaigs oregano,sasmalcina
  • divi ēdamkarotes svaigi pētersīļi,sasmalcina
  • viens oz baltvīns
  • 3 ēdamkarotes rīvēts parmezāna siers
  • 3 ēdamkarotes vienkārša rīvmaize,vai drupatas bez lipekļa
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē krāsni līdz 400F.
  • Lielā pannā pievienojiet desu uz vidēji lielas uguns un sāciet noārdīties ar lāpstiņu.
  • Pievienojiet šalotes un brokoļu rabe un turpiniet sadalīt desu, gatavojot apmēram 7 minūtes.
  • Pievienojiet ķiplokus, sasmalcinātus sēņu stublājus, sāli, papriku, oregano, pētersīļus un vīnu un pagatavojiet vidēji zemu. Turpiniet gatavot 10 minūtes, sadalot desu un pagatavojot vīnu.
  • Noņemiet no uguns un ievietojiet desu maisījumu bļodā.
  • Ļauj desu maisījumam atdzist apmēram 10 minūtes.
  • Pievienojiet maizes drupatas un parmezāna sieru un kārtīgi samaisiet.
  • Ievietojiet sēņu cepures uz cepešpannas un piepildiet katru sēņu cepuri ar desu maisījumu. Cepurēm jābūt pārpildītām un neizlīdzinātām.
  • Liek cepeškrāsnī un vāra 20 minūtes.

Video

Uzturs

Pasniegšana:3pildītas sēnes,Kalorijas:121kcal,Ogļhidrāti:6g,Olbaltumvielas:13g,Tauki:5.5g,Piesātinātie tauki:1.5g,Holesterīns:Četri, piecimg,Nātrijs:422mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:1.5g Zili viedie punkti:3 Zaļie viedie punkti:3 Violeti viedie punkti:3 Punkti +:3 Atslēgvārdi:brokoļu rabe, pildītas sēnes Nesatur glutēnu' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Uzkodas Vistas krūtiņu receptes Vistas receptes Ziemassvētki Olu bezmaksas receptes Kritiens Tēva diena Svētku receptes Mātes dienas vēlās brokastis Ballīšu lietotnes Sāni Uzkodas Pateicības dienas receptes Ziema izlikts 2019. gada 4. decembris pēc Džīna divdesmit Komentāri / Atstājiet savu komentāru '