> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Pildītais Delicata skvošs ir pildīts ar sāļo desu pildījumu, kas pagatavots no selerijas, sīpola un sēnēm, kas ir brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.

Pildītais Delicata skvošs ir pildīts ar sāļo desu pildījumu, kas pagatavots no selerijas, sīpola un sēnēm, kas ir brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.'
Pildīts Delicata skvošs

Delicata ir ļoti universāls, jūs varat gatavot Parmezāna grauzdēts grauzdēts Delicata skvošs kas vairāk līdzinās čipsiem, vai pildiet tos tāpat kā es šeit! Tas ir lieliski piemērots rudenim un sezonas beigās līdz ziemas sākumam.



ko simbolizē vilks

Delicata ir ļoti universāls, bet viens no maniem iecienītākajiem ēšanas veidiem ir pildīts ar šo sāļo desu pildījumu, kas gatavots ar selerijām, sīpoliem un sēnēm - brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.'

Mani jaunākie videoklipi

Biezpiena ola un desa Frittata × Biezpiena siera ola un desa Frittata Biezpiena siera ola un desa FrittataVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem 00:59 Tiešraide 00:00 00:58 00:50

Es esmu tik satraukti redzēt, ka delikāts skvošs beidzot ir sezonā, ko dēvē arī par “saldo kartupeļu skvošu” pēc brūnā cukura garšas, kas pēc garšas līdzinās zīles vai sviesta skvošam. Tajā ir daudz beta-karotīna un C vitamīna, salīdzinoši maz kaloriju.

Viena puse ir apmierinoša, ja to pasniedz kopā ar salātiem vai sānu, vai vienkārši izbaudiet divus.



Delicata ir ļoti universāls, viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā to ēst, ir pildīts ar sāļo desu pildījumu, kas pagatavots ar selerijām, sīpoliem un sēnēm - brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.' Drukāt 5no10balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Pildīts Delicata skvošs ar vistas desu-sēņu pildījumu

5 5 5 SP 240 Cals piecpadsmit Olbaltumvielas 30.5 Ogļhidrāti 8 Tauki Kopējais laiks:40 min Ienesīgums:6 Porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:AmerikānisDelicata ir ļoti universāls, viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā to ēst, ir pildīts ar sāļo desu pildījumu, kas pagatavots ar selerijām, sīpoliem un sēnēm - brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.

Sastāvdaļas

  • 3 mazs smalks skvošs,apmēram 16 unces katrā, uz pusi un sēklas
  • olīveļļas aerosols
  • 1/4 tējkarote košera sāls
  • 14 oz salda itāļu vistas desa
  • 3/4 kauss sasmalcinātu sīpolu
  • 3/4 kauss sasmalcinātas selerijas
  • 4 oz sasmalcinātas svaigas šitake sēnes
  • viens sarīvē svaigu timiānu
  • 6 ēd.k. sasmalcināts parmezāna siers
  • sasmalcinātas pētersīļi,rotāšanai
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 ° F.
  • Skvoša sagrieztās malas apsmidzina ar eļļu un pārkaisa ar sāli. Novietojiet uz lielas cepešpannas ar seju uz leju. Cepiet līdz mīkstumam un brūnināšanai malās, apmēram 20 līdz 25 minūtes.
  • Tikmēr lielā sautētajā pannā vāra desu uz vidējas uguns, gaļu sadalot mazos gabaliņos, kamēr tā gatavojas, līdz desa ir izcepusies un brūna. Pievienojiet sīpolu un seleriju, līdz selerija ir mīksta, apmēram 8 līdz 10 minūtes.
  • Pievienojiet sēnes un timiānu pannā, vajadzības gadījumā pievienojiet vēl sāli un piparus un vāriet, maisot 5 minūtes, pēc tam vāriet 2 minūtes vai līdz sēnes ir mīkstas un gatavas.
  • Sadaliet (1/2 tase) starp skvošu, virsū ar parmezāna sieru un cepiet 10 minūtes.

Uzturs

Pasniegšana:viens/ 2 pildīti skvošs,Kalorijas:240kcal,Ogļhidrāti:30.5g,Olbaltumvielas:piecpadsmitg,Tauki:8g,Holesterīns:57mg,Nātrijs:594.5mg,Šķiedra:8g,Cukurs:2.5g Zili viedie punkti:5 Zaļie viedie punkti:5 Violeti viedie punkti:5 Punkti +:5 Atslēgvārdi:delicata skvošs, pildīts Delicata skvošs ar vistas desu-sēņu pildījumu, Pateicības diena

Delicata ir ļoti universāls, bet viens no maniem iecienītākajiem ēšanas veidiem ir pildīts ar šo sāļo desu pildījumu, kas gatavots ar selerijām, sīpoliem un sēnēm - brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.' Delicata ir ļoti universāls, bet viens no maniem iecienītākajiem ēšanas veidiem ir pildīts ar šo sāļo desu pildījumu, kas gatavots ar selerijām, sīpoliem un sēnēm - brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.' Delicata ir ļoti universāls, bet viens no maniem iecienītākajiem ēšanas veidiem ir pildīts ar šo sāļo desu pildījumu, kas gatavots ar selerijām, sīpoliem un sēnēm - brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.' Delicata ir ļoti universāls, bet viens no maniem iecienītākajiem ēšanas veidiem ir pildīts ar šo sāļo desu pildījumu, kas gatavots ar selerijām, sīpoliem un sēnēm - brīnišķīgs kontrasts ar skvoša saldo garšu.'

Nesatur glutēnu' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Vakariņu receptes Kritiens Turcijas receptes izlikts 2016. gada 15. septembris pēc Džīna 107 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '