> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Zemeņu salāti, kas pagatavoti ar jauktiem zaļumiem, kāpostiem un spinātiem, sagrieztām mandelēm, drupinātu gorgonzola sieru un papildinātu ar magoņu mērci - lieliski piemēroti vasarai!

Zemeņu salāti, kas pagatavoti ar jauktiem zaļumiem, kāpostiem un spinātiem, sagrieztām mandelēm, drupinātu gorgonzola sieru un papildinātu ar magoņu mērci - lieliski piemēroti vasarai!' Zemeņu un Gorgonzola salāti ar magoņu sēklu mērci

Tas padara brīnišķīgas vieglas pusdienas vai ideālus sānu salātus, ko pasniegt ar grilētu vistu. Citi veselīgi zemeņu salāti, kas man patīk šajā gadalaikā, ir Grilēti vistas salāti ar zemenēm, spinātiem un kazas sieru vai super vienkārši Zemeņu gurķu salāti .


Zemeņu salāti, kas pagatavoti ar jauktiem zaļumiem, kāpostiem un spinātiem, sagrieztām mandelēm, drupinātu gorgonzola sieru un papildinātu ar magoņu mērci - lieliski piemēroti vasarai!'
Zemeņu salāti, kas pagatavoti ar jauktiem zaļumiem, kāpostiem un spinātiem, sagrieztām mandelēm, drupinātu gorgonzola sieru un papildinātu ar magoņu mērci - lieliski piemēroti vasarai!'
Šodien tiešām ir sajūta, ka pavasaris šeit, austrumu krastā. Paredzams, ka temperatūra nokļūs astoņdesmitajos gados, kas ir diezgan lielas pārmaiņas salīdzinājumā ar sniegu, kas mums bija pirms divām nedēļām! Es jau ilgu laiku esmu bijis salātu sitienā un pat sāku Pinterest dēlis veltīts salātiem sauc “Bikini gatavi salāti” jo vasara būs šeit, pirms jūs to zināt.



No kā izgatavo magoņu sēklu mērci?

Šī magoņu salātu mērce ir vienkārša vinigrete, kas pagatavota ar medu, magoņu sēklām un malto šalotes sīpolu.

Mani jaunākie videoklipi

Kolumbijas liellopa steiks × Kolumbijas Carne steiks Kolumbijas Carne steiksVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais uz augšu Instant Pot Cepts Ziti 00:53 Tiešraide 00:00 00:58 00:55

Es mīlu augļus savos salātos, it īpaši, ja tos apvieno ar tādu riekstu tekstūru kā mandeles un mīkstu sieru, piemēram, Gorgonzola. Zemeņu saldums papildina sieru, un magoņu mērce to visu sasaista. Un sānu josla, es looooving Organic Girl's I sirds mazuļu kāpostu maisījumu.

Jūs varat apmainīt mandeles pret jebkuru jums patīkamu riekstu, piemēram, valriekstiem vai pekanriekstiem, un sieru var apmainīt ar kazas sieru. Paleo diētām atstājiet sieru un mērcē izmantojiet neapstrādātu medu. Dabiski bez lipekļa.



Vairāk vieglu pavasara un vasaras salātu:

Zemeņu salāti, kas pagatavoti ar jauktiem zaļumiem, kāpostiem un spinātiem, sagrieztām mandelēm, drupinātu gorgonzola sieru un papildinātu ar magoņu mērci - lieliski piemēroti vasarai!' Drukāt 5no1balsojums Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Jaukti mazuļu zaļumi ar zemenēm, Gorgonzola un magoņu sēklu mērci

6 6 6 SP 198 Cals 5 Olbaltumvielas 16.5 Ogļhidrāti 14 Tauki Sagatavošanās laiks:piecpadsmit min Kopējais laiks:piecpadsmit min Ienesīgums:4 porcijas KURSS:Pusdienas, sānu trauks Gatavots:AmerikānisZemeņu salāti, kas pagatavoti ar jauktiem zaļumiem, kāpostiem un spinātiem, sagrieztām mandelēm, drupinātu gorgonzola sieru un papildinātu ar magoņu mērci - lieliski piemēroti vasarai!

Sastāvdaļas

Pārsienam:

  • 1 ēd.k. sarkanvīna etiķis
  • 1 ēd.k. sidra etiķis
  • divi ēd.k. olīvju eļļa
  • 1 tējk maltas šalotes
  • 1 1/2 ēd.k. mīļā,neapstrādāts Paleo
  • 1/2 ēd.k. magoņu sēklas

Salātiem:

  • 5 oz organiski jaukti mazuļu zaļumi
  • 1/4 kauss sagriezta mandele
  • divi kausi sagrieztas zemenes
  • 1/4 kauss gorgonzola,atstāj uz Paleo
Saglabāt

Instrukcijas

  • Visas mērces sastāvdaļas ievieto mazā burkā un sakrata.
  • Apvienojiet salātu sastāvdaļas lielā salātu bļodā un iemetiet ar mērci, vai arī jūs varat sadalīt sastāvdaļas vienādi starp četrām plāksnēm.

Uzturs

Pasniegšana:1/ 4 receptes,Kalorijas:198kcal,Ogļhidrāti:16.5g,Olbaltumvielas:5g,Tauki:14g,Piesātinātie tauki:3g,Holesterīns:10mg,Nātrijs:144.5mg,Šķiedra:3.5g,Cukurs:12.5g Zili viedie punkti:6 Zaļie viedie punkti:6 Violeti viedie punkti:6 Punkti +:5 Atslēgvārdi:jaukti zaļie salāti, magoņu mērce, zemeņu un Gorgonzola salāti ar magoņu sēklu mērci, zemeņu salāti, vasaras salāti

Zemeņu salāti, kas pagatavoti ar jauktiem zaļumiem, kāpostiem un spinātiem, sagrieztām mandelēm, drupinātu gorgonzola sieru un papildinātu ar magoņu mērci - lieliski piemēroti vasarai!'

Nesatur glutēnu' Paleo' Līdz 30 minūtēm' Veģetārie ēdieni' 5 PP 6 SP 6 SP 6 SP Tīra ēšana Olu bezmaksas receptes Lielā gavēņa draudzīgas receptes Zems nātrija līmenis Pusdienas Mātes dienas vēlās brokastis Nav pavāra Receptes Mērce salātiem Sāni Pavasaris Zem 10 USD izlikts 2013. gada 9. aprīlis pēc Džīna 33 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '