> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Man ir jāatzīstas, ka es gatavoju ... steiks un siera sviestmaizes ir mana vājība! Es mīlu viņus pusdienās vai vakariņās, un man patiešām ir grūti iet garām Charley’s Subs, kad esmu tirdzniecības centrā.



Es vainoju savu mammu, viņa vakariņās vienmēr gatavoja LABĀKOS steiku un siera sviestmaizes, un par laimi man no tām nav jāatsakās, un arī jums nav! Man tas patīk ar Šveices, Provolone, Čedaras vai pat Amerikas sieru ... protams, ar samazinātu tauku saturu.

Mani jaunākie videoklipi

Labākā sautēta krūtis × Labākā sautēta krūtis Labākā sautēta krūtisVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais augšup Lēna plīts sālīta liellopa gaļa un kāposti 00:58 Tiešraide 00:00 00:58 00:56

Vakar es ievietoju recepti Ātrās pannas steiks ar sēnēm un sīpoliem , šī sviestmaize tiek pagatavota ar šo steiku recepti neatkarīgi no tā, vai jums ir atlikumi vai vēlaties to pagatavot tieši šai sviestmaizei, kā es to daru bieži. Un kā jau minēju iepriekš, vienmēr izvelciet daļu maizes, lai pagatavotu lielāku sviestmaizi bez pievienotajām kalorijām vai punktiem.




' Drukāt Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Steiku un siera sviestmaizes ar sīpoliem un sēnēm

13 13 13 SP 350.4 Cals 24 Olbaltumvielas 43.5 Ogļhidrāti 8.1 Tauki Ienesīgums:4 porcijas KURSS:Pusdienas Gatavots:Amerikānis

Sastāvdaļas

Par steiku:

  • 1/2 Mārciņas plānas grieztas liellopa gaļas apaļas sviestmaižu steiki
  • 1/2 liels sīpols,sagriezts gredzenos
  • 1/2 tējk olīvju eļļa
  • 8 oz sagrieztas sēnes
  • 4 sekundes vārīšanas aerosols,Man patīk Smart Balance
  • ķiploku pulveris pēc garšas
  • sāls un svaigi sašķelti pipari pēc garšas

Par sviestmaizi:

  • 12 oz Franču maize vai bagete,sagriež 4 gabalos ( skatīt padomu )
  • 4 šķēles samazināta tauku satura siera šķēles,Es izmantoju Sargento provolone
Saglabāt

Instrukcijas

  • Sāciet ar steika sagatavošanu, noklikšķiniet Ātrās pannas steiks ar sēnēm un sīpoliem par recepti.
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 ° vai iestatiet zemu broileru.
  • Kad steiks ir pagatavots un gatavs, sagrieziet maizi 4 gabaliņos ( skatīt padomu ).
  • Steiku un sēnes vienmērīgi sadaliet starp četrām sviestmaizēm un uz katras uzlieciet siera šķēli.
  • Novietojiet sviestmaizes uz cepumu lapas un karsējiet cepeškrāsnī vai broilerī, līdz siers kūst 2 - 3 minūtes. Lietojot broileru, uzmanieties, lai nedeg.
  • Izbaudi!!

Uzturs

Pasniegšana:vienssviestmaize,Kalorijas:350.4kcal,Ogļhidrāti:43.5g,Olbaltumvielas:24g,Tauki:8.1g,Nātrijs:26.8mg,Šķiedra:2.5g,Cukurs:1.1g Zili viedie punkti:13 Zaļie viedie punkti:13 Violeti viedie punkti:13 Punkti +:9 Atslēgvārdi:Līdz 30 minūtēm Līdz 30 minūtēm' 13 SP 13 SP 13 SP 9 PP Liellopu gaļas receptes Pusdienas Receptes Sviestmaižu receptes Zem 10 USD izlikts 2011. gada 23. augusts pēc Džīna 88 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '