> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Šos sasmalcinātos neapstrādātus Briseles kāpostu salātus ar bekonu un avokado var ēst kā galveno vai sānu ēdienu. Tā kā neapstrādātas Brisele ir tik labi izturīga pret mērci, ir lieliski arī paveikt uz priekšu - vienkārši pievienojiet avokado tieši pirms pasniegšanas.

Šos sasmalcinātos neapstrādātus Briseles kāpostu salātus ar bekonu un avokado var ēst kā galveno vai sānu ēdienu. Tā kā neapstrādāta Brisele izturas tik labi, kā ģērbties, tā' Sasmalcināti neapstrādāti Briseles kāpostu salāti ar bekonu un avokado

Jūs varat baudīt vairāk brussles kāpostu receptes Neapstrādātu sasmalcinātu Briseles kāpostu salāti ar citronu un eļļu , Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta un Grilēti Briseles kāposti ar balzāma glazūru .



Manai jaunākajai meitai Medisonai patīk ēst sasmalcinātus neapstrādātus Briseles kāpostu salātus, kas, es saprotu, sešu gadu vecumam var būt nedaudz dīvaini. Viņai tomēr nepatīk, ka tie ir pagatavoti, tāpēc es tos diezgan bieži lietoju salātos un dažreiz pat iesaiņoju pusdienās (jā, viņa par to tiešām ķircina!). Viņas mīļākais Briseles kāpostu salāti recepte ir ar citronu un eļļu, kā redzat šeit.

Mani jaunākie videoklipi

Kolumbijas liellopa steiks × Kolumbijas Carne steiks Kolumbijas Carne steiksVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais Uzreiz pagatavotā sautēta liellopa gaļa 00:53 Tiešraide 00:00 00:58 00:55

Man patīk šī versija ar bekonu un avokado, jo ... nu bekons !!

Šos sasmalcinātos neapstrādātus Briseles kāpostu salātus ar bekonu un avokado var ēst kā galveno vai sānu ēdienu. Tā kā neapstrādāta Brisele izturas tik labi, kā ģērbties, tā'



Šos sasmalcinātos neapstrādātus Briseles kāpostu salātus ar bekonu un avokado var ēst kā galveno vai sānu ēdienu. Tā kā neapstrādāta Brisele izturas tik labi, kā ģērbties, tā' Drukāt 5no3balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Sasmalcināti neapstrādāti Briseles kāpostu salāti ar bekonu un avokado

7 7 7 SP 284 Cals 10 Olbaltumvielas 18.5 Ogļhidrāti divdesmitviens Tauki Sagatavošanās laiks:8 min Gatavošanas laiks:7 min Kopējais laiks:piecpadsmit min Ienesīgums:divi Porcijas KURSS:Pusdienas, salāti, sānu trauki Gatavots:AmerikānisŠos sasmalcinātos neapstrādātus Briseles kāpostu salātus ar bekonu un avokado var ēst kā galveno vai sānu ēdienu. Tā kā neapstrādāta Brisele ir tik labi izturīga pret mērci, ir lieliski arī paveikt uz priekšu - vienkārši pievienojiet avokado tieši pirms pasniegšanas.

Sastāvdaļas

  • 3 šķēles centrā sagriezts bekons,kubiņos
  • 3 kausi sasmalcināti briseles kāposti
  • 4 oz avokado,kubiņos (1 mazs)

Vinaigrette:

  • viens tējk Dižonas sinepes
  • 4 tējk olīvju eļļa
  • divi ēd.k. plus 1 tējkarote sarkanvīna etiķa
  • divi ēdamkarotes sasmalcināts sarkanais sīpols
  • 1/2 tējkarote košera sāls
Saglabāt

Instrukcijas

  • Pagatavojiet bekonu lielā smagā nonstick kastrolī līdz kraukšķīgai, apmēram 7 minūtes. Pārnesiet uz papīra dvieli, lai iztukšotu, un novietojiet malā.
  • Nelielā traukā sakuļ vinigretes sastāvdaļas. Briseli liek bļodā un iemet, salātiem pārlej mērci, virsū liek avokado un bekonu un pasniedz uzreiz.

Uzturs

Pasniegšana:divikausi,Kalorijas:284kcal,Ogļhidrāti:18.5g,Olbaltumvielas:10g,Tauki:divdesmitviensg,Piesātinātie tauki:3.5g,Holesterīns:3.5mg,Nātrijs:535mg,Šķiedra:9g,Cukurs:4g Zili viedie punkti:7 Zaļie viedie punkti:7 Violeti viedie punkti:7 Punkti +:8 Atslēgvārdi:brūseles kāpostu salāti ar bekonu, krūšu kāpostu garnīrs, neapstrādāti brūseles kāpostu salāti, sasmalcināti briseles kāposti

Vairāk Briseles kāpostu sānu ēdienu receptes:

Piena bez maksas' Nesatur glutēnu' Zems ogļhidrātu daudzums' Paleo' Līdz 30 minūtēm' Veselas 30 receptes' 5 vai mazāk sastāvdaļas 7 SP 7 SP 7 SP 8 PP Avokado apsēsts Tīra ēšana Olu bezmaksas receptes Pusdienas Salāti Mērce salātiem Sāni Zem 10 USD Vesels 30 izlikts 2016. gada 10. maijs pēc Džīna 40 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '