> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Sautēti briseles kāposti ir garšīgi, ja tos sasmalcina un sautē ar pancetu (vai bekonu), ķiplokiem un eļļu. Ja jūs don'



Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās, tas ir mans iecienītākais veids, kā tos pagatavot un ēst!

Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās' Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta

Sautēti briseles kāposti ir garšīgi, ja tos sasmalcina un sautē ar pancetu (vai bekonu), ķiplokiem un eļļu. Ja jūs domājat, ka jums nepatīk Briseles kāposti, es izaicinu jūs izmēģināt šos!



Citas Briseles kāpostu receptes, kas jums varētu patikt, ir Briseles kāposti Gratin , Bufalo Briseles kāposti ar drupināto zilo sieru , un Kļavu sojas glazēti grauzdēti Briseles kāposti un sviesta skvošs ar bekonu.

simtkājis mājas nozīmē

Mani jaunākie videoklipi

Omārs Empanadas × Omārs Empanadas Omārs EmpanadasVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais augšup Lēna plīts sālīta liellopa gaļa un kāposti 00:58 Tiešraide 00:00 00:58 00:54

Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās'



Man patīk, kad cilvēki man saka, ka viņiem nepatīk Briseles kāposti, pēc tam ātri pārdomā pēc tam, kad tos nogaršojuši šādā veidā sagatavotus. Arī es reiz domāju, ka man nepatīk Briseles kāposti, kamēr mana draudzene Nikola mani ieslēdza, lai tos sasmalcinātu, pirms sautēju ķiplokus un eļļu. Tagad es viņus mīlu! Jūs varat viegli sagatavot visu, lai to izdarītu dienu vai divas pirms tam, ja jūs to darāt Pateicības dienai.

pildīta bifeļu vista

Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās'

Kā sasmalcināt Briseles kāpostus:

To var izdarīt vairākos veidos. Vieglākais ir iegādāties tos iepriekš sasmalcinātus, bet es to neiesaku, jo pēc sagriešanas tie nav tik svaigi. Tā vietā es to daru šādi:

  • Es gribētu izmantot asu nazi un atrast šo diezgan relaksējošu, bet tas ir nedaudz laikietilpīgs. Lai to izdarītu, sagrieziet kātiņus, izmetiet visas nokritušās ārējās lapas un sagrieziet tās gareniski uz pusēm. Kad tie ir samazināti uz pusi, ielieciet griezto pusi uz leju uz griešanas dēļa un sagrieziet tos plānās šķēlēs.
  • Ātrāks veids, kā to izdarīt, ir virtuves kombains, kas aprīkots ar sagriešanas stiprinājumu. Ieslēdziet virtuves kombainu, pēc tam nometiet Briseles kāpostus, strādājot partijās.

Ko jūs sautējat Briseles kāposti?

Es izmantoju lielu smagu pannu, lai sautētu. Jūs vēlaties pārliecināties, ka kastrolītis ir karsts, lai malas brūnas, un bieži maisa.

Variācijas

  • Mainiet panketu pret bekonu.
  • Ja jūs neēdat cūkgaļu, nomainiet panketu pret tītara bekonu.
  • Gaļu vispār atstājiet ārā un pievienojiet šalotes.

Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās'

Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās'

Lai iegūtu līdzīgu veģetāriešu versiju, mēģiniet Sautēti Briseles kāposti ar šalotēm .

Jums var patikt arī šīs Briseles kāpostu receptes:

Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās' Drukāt 5no16balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Sautēti Briseles kāposti ar Pancetta

divi divi divi SP 87 Cals 3.5 Olbaltumvielas 9.5 Ogļhidrāti 4 Tauki Sagatavošanās laiks:10 min Gatavošanas laiks:10 min Kopējais laiks:divdesmit min Ienesīgums:9 porcijas KURSS:Sānu trauks Gatavots:AmerikānisSautēti Briseles kāposti ar Pancetta ir labākā Briseles kāpostu recepte! Viegli pannā ceptas līdz kraukšķīgai un nedaudz brūnām malās, tas ir mans iecienītākais veids, kā tos pagatavot un ēst!

Sastāvdaļas

  • divi oz bekons,sasmalcina
  • divi Mārciņas Briseles kāposti,svars pēc ārējo lapu un kātu noņemšanas
  • 1.5 ēd.k. Nerafinēta olīveļļa
  • 4 krustnagliņas ķiploki,malta vai sagriezta plānā veidā
  • košera sāls un svaigi malti pipari
Saglabāt

Instrukcijas

  • Ar lielu asu nazi pēc kārtīgas mazgāšanas smalki sasmalciniet briseles kāpostus.
  • Dziļā, smagā pannā sautējiet pannu uz vidēji lēnas uguns, līdz tauki izkūst un pancetta kļūst zeltaina, apmēram 5 minūtes. Pievieno olīveļļu un ķiplokus un sautē, līdz tie kļūst zeltaini. Pievienojiet sasmalcinātus briseles kāpostus, sāli un piparus pēc garšas un sautējiet uz lielas uguns apmēram 6 līdz 10 minūtes, līdz maiga kraukšķīga.
  • Pagatavo apmēram 7 tases.

Uzturs

Pasniegšana:3/ 4 glāze,Kalorijas:87kcal,Ogļhidrāti:9.5g,Olbaltumvielas:3.5g,Tauki:4g,Piesātinātie tauki:viensg,Nātrijs:148. lppmg,Šķiedra:4g,Cukurs:3.5g Zili viedie punkti:divi Zaļie viedie punkti:divi Violeti viedie punkti:divi Punkti +:divi Atslēgvārdi:labākās krūšu kāpostu receptes, labākās brokastu kāpostu receptes, krūšu kāposti ar panketu, briseles kāposti ar bekonu, sautēti briseles kāposti, sasmalcināti briseles kāposti Piena bez maksas' Nesatur glutēnu' Keto receptes' Bērniem draudzīgs' Zems ogļhidrātu daudzums' Paleo' Līdz 30 minūtēm' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP Ziemassvētki Olu bezmaksas receptes Kritiens Cūkgaļas receptes Receptes Sāni Pateicības dienas receptes Zem 10 USD Ziema izlikts 2017. gada 9. novembris pēc Džīna 203 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '