> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts! Nekas nesaka pavasari, piemēram, sparģeļu saldo garšu! Grauzdēti prosciutto iesaiņoti sparģeļu saišķi tas ir, par vienkāršu, bet elegantu sānu ēdienu, kas ideāli piemērots Lieldienām.

Nekas nesaka pavasari, piemēram, sparģeļu saldo garšu! Grauzdēti prosciutto iesaiņoti sparģeļu saišķi, kas ir vienkāršs, bet elegants garnīrs, ideāls Lieldienām.' Grauzdēti Prosciutto iesaiņoti sparģeļi

Šie saišķi ir ideāla puse jebkurai vakariņu ballītei. Daži galveno ēdienu savienojumi varētu būt a Grauzdēta jēra kāja bez kauliem , Aprikožu ruma glazētais spirālveida šķiņķis vai a Cepts lasis .



skinnytaste vasaras makaronu salāti

Es saņēmu šo ideju no Reičelas Rejas, tikai viņas versija bija ar bekonu. Prosciutto ir nedaudz iecienīts, un man patika, kā garšas apvienojās. Man pusdienās patika saišķis ar olu, kas bija sautēta, un tas bija dievišķs, lieliski piemērots brunčiem!



Jūs to varat viegli dubultot vai trīskāršot un salikt tos uz priekšu. Vai jūs varat tos pagatavot bez prosciutto? … protams! Vienkārši apkaisa ar nedaudz sāls un noliec tos uz cepešpannas, un jūs varat izmantot to pašu gatavošanas laiku.

Mani jaunākie videoklipi

Ātri pagatavota liellopa gaļa × Sautēta liellopu gaļaVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem 00:59 Tiešraide 00:00 00:58 00:53 Nekas nesaka pavasari, piemēram, sparģeļu saldo garšu! Grauzdēti prosciutto iesaiņoti sparģeļu saišķi, kas ir vienkāršs, bet elegants garnīrs, ideāls Lieldienām.' Nekas nesaka pavasari, piemēram, sparģeļu saldo garšu! Grauzdēti prosciutto iesaiņoti sparģeļu saišķi, kas ir vienkāršs, bet elegants garnīrs, ideāls Lieldienām.'

Vairāk sparģeļu sānu ēdienu:

Piena bez maksas' Drukāt 5noviensbalsojums Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Grauzdēti Prosciutto iesaiņoti sparģeļu saišķi

divi divi divi SP 65 Cals 7 Olbaltumvielas 6.5 Ogļhidrāti divi Tauki Sagatavošanās laiks:piecpadsmit min Gatavošanas laiks:piecpadsmit min Kopējais laiks:30 min Ienesīgums:4 porcijas KURSS:Sānu trauks Gatavots:AmerikānisNekas nesaka pavasari, piemēram, sparģeļu saldo garšu! Grauzdēti prosciutto iesaiņoti sparģeļu saišķi, kas ir vienkāršs, bet elegants garnīrs, ideāls Lieldienām.

Sastāvdaļas

  • 1 1/4 Mārciņas plāni sparģeļu šķēpi,cietie gali apgriezti
  • īpaši neapstrādātas olīveļļas aerosols,Es izmantoju savu misto, ļauj pieņemt 1/4 tējk
  • svaigi saplaisājuši pipari pēc garšas
  • 4 šķēles 2 oz plānas sagrieztas prosciutto
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē krāsni līdz 400 °.
  • Viegli spritz šķēpi ar īpaši neapstrādātu eļļu. Sezona ar svaigiem krekinga pipariem un sadalīšana 4 saišķos.
  • Savāc 1/4 sparģeļu un izmantojiet prosciutto šķēli, lai iesaiņotu katru saišķi un novietotu uz cepšanas trauka šuves uz leju.
  • Atkārtojiet ar atlikušo daļu, ielieciet uz cepešpannas un cepiet 12 minūtes vai līdz sparģeļi ir maigi kraukšķīgi.

Piezīmes

Pielāgots no Reičela Reja .

Uzturs

Pasniegšana:vienssaišķis,Kalorijas:65kcal,Ogļhidrāti:6.5g,Olbaltumvielas:7g,Tauki:divig,Nātrijs:352mg,Šķiedra:3g Zili viedie punkti:divi Zaļie viedie punkti:divi Violeti viedie punkti:divi Punkti +:divi Atslēgvārdi:Grauzdēti Prosciutto iesaiņoti sparģeļi Nesatur glutēnu' Keto receptes' Zems ogļhidrātu daudzums' Līdz 30 minūtēm' ' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP 5 vai mazāk sastāvdaļas Ziemassvētki Tīra ēšana Lieldienu receptes Olu bezmaksas receptes Receptes Sāni Pavasaris Pateicības dienas receptes izlikts 2012. gada 21. marts pēc Džīna 46 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '