> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts! Es savā mājā (Medisonā'

Viens vārds ... YUM!



ES veidoju Crock Pot Picadillo visu laiku manā mājā (Medisonas pieprasījums numur viens), un tāpēc, ka tas man tik ļoti patīk, es radoši daru ar pārpalikumiem. Vienu dienu es nācu klajā ar šo quadadilla pusdienām, un mans vīrs teica, ka man to vajadzētu ievietot emuārā, tāpēc es domāju, ka nākot Cinco De Mayo, būtu jautri veikt kubiešu un meksiku saplūšanu.

'

Es pagatavoju patiešām ātru un ērtu Pico de Gallo, ko pievienot kopā ar Čedaras džeka sieru, rezultāti - garšīgi!

'

Mani jaunākie videoklipi

Biezpiena olu un desu Frittata × Biezpiena olu un desu Frittata. Biezpiena siera olu un desuVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāns / iziet no pilnekrānaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamās garneles un Anduļas lapu vakariņas 00:59 Tiešraide 00:00 00:58 00:50 Bērniem draudzīgs' Drukāt Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Picadillo Quesadillas

6 6 6 SP 211 Cals 22 Olbaltumvielas piecpadsmit Ogļhidrāti 10 Tauki Kopējais laiks:divdesmit min Ienesīgums:divi porcijas KURSS:Uzkoda, pusdienas Gatavots:MeksikāņuES veidoju Crock Pot Picadillo visu laiku manā mājā (Medisonas pieprasījums numur viens), un tāpēc, ka tas man tik ļoti patīk, es vēlētos radoši rīkoties ar pārpalikumiem. Vienu dienu es nācu klajā ar šo quadadilla pusdienām, un mans vīrs teica, ka man to vajadzētu ievietot emuārā, tāpēc es domāju, ka nākot Cinco De Mayo, būtu jautri veikt kubiešu un meksiku saplūšanu.

Sastāvdaļas

Ātri Pico De Gallo:

  • viens ēd.k. sasmalcināts cilantro
  • viens ēd.k. sasmalcināts tomāts
  • viens ēd.k. sasmalcinātu ķiploku
  • sula no 1/2 laima

Kesadillai:

  • vārīšanas aerosols
  • divi samazinātu ogļhidrātu pilngraudu miltu tortiljas
  • 6 ēd.k. sasmalcināts ar samazinātu tauku daudzumu Čedaras džeks
  • 1/2 kauss Crock Pot Picadillo ,nosusināts
Saglabāt

Instrukcijas

  • Apvienojiet ātrā pico de gallo sastāvdaļas nelielā traukā.
  • Uz vidējas uguns uzkarsē nonstick pannu. Izsmidziniet pannu ar eļļu un pievienojiet tortilju.
  • Apmēram 2 minūtes apbrūniniet abās pusēs, pēc tam uz pusi tortilijas izklājiet 1/4 glāzes picadillo.
  • Pa virsu uzber sieru un pusi pico de gallo, tad saliec un ar lāpstiņu nospiež uz leju. Pagatavojiet 1-2 minūtes katrā pusē, līdz siers ir izkusis un tortilla ir kraukšķīga.
  • Noņem no uguns un sagriež 3 gabaliņos. Atkārtojiet ar atlikušo. Ēd karstu!

Uzturs

Pasniegšana:viensquesadilla (3 trīsstūri),Kalorijas:211kcal,Ogļhidrāti:piecpadsmitg,Olbaltumvielas:22g,Tauki:10g,Holesterīns:30mg,Nātrijs:563mg,Šķiedra:8g,Cukurs:viensg Zili viedie punkti:6 Zaļie viedie punkti:6 Violeti viedie punkti:6 Punkti +:5 Atslēgvārdi:Bērniem draudzīgs, līdz 30 minūtēm ' ' Līdz 30 minūtēm' ' 5 PP 6 SP 6 SP 6 SP Uzkodas Liellopu gaļas receptes Piektais maijs Latīņu receptes Pusdienas Receptes izlikts 2014. gada 4. maijs pēc Džīna 55 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '