> Pāriet uz recepti Pāriet uz video Saglabājiet toSaglabāts!

Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem ir viens no maniem iecienītākajiem makaronu ēdieniem nedēļas naktī, manai ģimenei tas patīk!



Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem ir viens no maniem iecienītākajiem makaronu ēdieniem nedēļas naktī, manai ģimenei tas patīk!'
Orecchiette pasta ar desu un brokoļiem

Tas ir viegls makaronu ēdiens, kas gatavs mazāk nekā divdesmit minūtēs un vienmēr ir patīkams pūlim! Mans vīrs Tomijs to tik ļoti mīl, viņš pat uz dažām sekundēm atgriežas. Šis ēdiens ir mana variācija Makaronu un brokoļu recepte . Šeit es pievienoju itāļu vistas desu, jūs varat izmantot saldu vai pikantu, un Orecchiette Pasta to formas dēļ pazīstama arī kā “mazās ausis”.

Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem ir viens no maniem iecienītākajiem makaronu ēdieniem nedēļas naktī, manai ģimenei tas patīk!'



Es gatavoju makaronus un brokoļus vienlaikus vienā katlā, kas rada pesto līdzīgu brokoļu mērci, kuru bērni nevar izvēlēties (uzticieties man, tas ir tik labi!). Tikai tā es varu panākt, lai Medisona ēd vārītus brokoļus! Ja jums tas patīk karsts, varat nomainīt saldo desu pret karstu. Man personīgi patīk pievienot savai bļodiņai sasmalcinātas sarkano piparu pārslas, tādējādi visi priecājas!

Mani jaunākie videoklipi

Saldie kartupeļi īru Nachos × Saldie kartupeļi Irish Nachos Saldie kartupeļi Irish NachosVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem 00:59 Tiešraide 00:00 00:58 00:57

Bet man patiešām patīk šis ēdiens ir tas, ka tas ir gatavs mazāk nekā 20 minūtēs un dod pietiekami daudz pārpalikumiem, kurus es bieži iesaiņoju pusdienās Madisonai viņā termoss (affil saite).

Padomi veiksmei

  1. Izmantojiet kvalitatīvu rīvētu sieru. Mans mīļākais siers ir Locatelli Pecorino Romano. Nelietojiet rīvētu sieru no plauktiem, tas būtībā ir zāģu putekļi.
  2. Pirms iztukšošanas rezervējiet daļu makaronu ūdens. Kad esat visu sajaucis beigās, pievienojiet nedaudz šī ūdens atpakaļ, lai visu samitrinātu, nepievienojot pārāk daudz eļļas.
  3. Izmantojiet vislabākās kvalitātes makaronus . Man patīk izmantot importētus itāļu makaronus no Delallo, to makaronus gatavo tikai no divām sastāvdaļām - avota ūdens un miltiem. Tas nav bagātināts kā daudzi citi veikalos nopērkami zīmoli.
  4. Pagatavojiet makaronus al dente. Nepārcepiet makaronus, tā rezultātā veidosies mīksti makaroni ar nepatīkamu garšu.

Kā pagatavot Orecchiette pastu ar desu un brokoļiem



Orecchiette pasta'

Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem ir viens no maniem iecienītākajiem makaronu ēdieniem nedēļas naktī, manai ģimenei tas patīk!'

Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem ir viens no maniem iecienītākajiem makaronu ēdieniem nedēļas naktī, manai ģimenei tas patīk!' Locatelli Pecorino Romano ir labākais!'

Vairāk makaronu receptes, kas jums varētu patikt:

Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem ir viens no maniem iecienītākajiem makaronu ēdieniem nedēļas naktī, manai ģimenei tas patīk!' Drukāt 4.85no60balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem

9 8 9 SP 324 Cals 19 Olbaltumvielas 42 Ogļhidrāti 10 Tauki Sagatavošanās laiks:5 min Gatavošanas laiks:piecpadsmit min Kopējais laiks:divdesmit min Ienesīgums:7 porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:Itāļu valoda Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem ir viens no maniem iecienītākajiem makaronu ēdieniem nedēļas naktī, manai ģimenei tas patīk!

Sastāvdaļas

  • 14 oz iesaiņojiet itāļu vistas desu,apvalks noņemts
  • 12 oz nevārīti Orecchiette makaroni,vai bez glutēna makaroni
  • 6 1/2 kausi svaigi brokoļu ziedi,bez kātiem (16 oz)
  • 5 krustnagliņas ķiploki,sasmalcina un sasmalcina
  • 1/4 kauss rīvēts Pecorino Romano vai Parmezāna siers
  • divi ēd.k. olīvju eļļa,sadalīts
  • košera sāls un svaigi sašķelti pipari
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzvāra lielu katlu ar sālītu ūdeni.
  • Pa to laiku uzkarsē lielu nonstick pannu un apbrūnina desu vidēji augstā augstumā, sadalot to, kad tā vārās ar koka karoti, līdz brūna, 5 līdz 7 minūtes noņem no uguns.
  • Kad ūdens vārās, pievienojiet makaronus un atkal uzvāriet, kad ūdens vārās, pievienojiet brokoļus un vāriet saskaņā ar al dente makaronu instrukcijām.
  • Kad makaroni ir gandrīz gatavoti, rezervējiet apmēram 1 glāzi makaronu ūdens un atstājiet to malā. Notecina makaronus un brokoļus.
  • Atgrieziet trauku pie plīts un uzlieciet uguni uz augšu, pievienojiet 1 ēdamkarote olīveļļas, karstā laikā pievienojiet ķiplokus. Vāra līdz zeltainai krāsai apmēram 1 minūti, samaziniet liesmu līdz zemai un pievienojiet makaronus atpakaļ katlā ar desu.
  • Labi samaisiet, pievienojiet atlikušo olīveļļu, rīvētu sieru, sāli un piparus pēc garšas, labi sajaucot un sasmalcinot visus lielos brokoļu gabalus, lai sadalītos.
  • Pievieno 1/2 glāzi rezervēta makaronu ūdens un labi samaisa, ja nepieciešams, vēl.
  • Pasniedziet makaronu bļodiņās ar papildu rīvētu sieru sānos, ja vēlaties.

Video

Piezīmes

Pagatavo 9 1/2 tases.

Uzturs

Pasniegšana:viens1/3 tases,Kalorijas:324kcal,Ogļhidrāti:42g,Olbaltumvielas:19g,Tauki:10g,Piesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:divimg,Nātrijs:375mg,Šķiedra:4g,Cukurs:3g Zili viedie punkti:9 Zaļie viedie punkti:8 Violeti viedie punkti:9 Punkti +:9 Atslēgvārdi:Bērniem draudzīga makaronu recepte, Orecchiette pasta ar vistas desu un brokoļiem, orecchiette receptes, orecchiette ar desu un brokoļiem, pasta ar desu un brokoļiem Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' Līdz 30 minūtēm' 8 PP 8 SP 8 SP 9 SP Vistas receptes Vakariņu receptes Itālijas iedvesmotas receptes Makaronu receptes Receptes Zem 10 USD izlikts 2017. gada 21. jūlijs pēc Džīna 349 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '