> Pāriet uz recepti Pāriet uz video Saglabājiet toSaglabāts! Grauzdētie Briseles kāposti un Butternut Skvošs ir garšīgi atsevišķi, bet, pievienojot bekonu un kļavu sojas glazūru, tie ir garšīgi! Izgatavots uz vienas lapas pannas, jūs varat dubultot vai trīskāršot šo recepti, lai barotu pūli, pievienojot vairāk lapu pannu. #maplebrusselssprouts #brusselssprouts #butternut skvošs'

Grauzdētie Briseles kāposti un Butternut Skvošs ir garšīgi atsevišķi, bet, pievienojot bekonu un kļavu sojas glazūru, tie ir garšīgi!



Grauzdētie Briseles kāposti un Butternut Skvošs ir garšīgi atsevišķi, bet, pievienojot bekonu un kļavu sojas glazūru, tie ir garšīgi! Izgatavots uz vienas lapas pannas, jūs varat dubultot vai trīskāršot šo recepti, lai barotu pūli, pievienojot vairāk lapu pannu.' Grauzdēti Briseles kāposti un Butternut skvošs

Brisele un butternut ir sērkociņš, kas izgatavots debesīs. Pievienojiet bekonu un vienkāršu glazūru, kas izgatavota ar tīru kļavu sīrupu un sojas mērci, un jūsu ģimene pārgurīs! Šis ir garšīgs, viegls rudens ēdiens, kas lieliski piemērots vistas gaļai, tītaram vai cūkgaļai. Ja jūs neēdat bekonu, varat to atstāt. Izgatavots uz vienas lapas pannas, jūs varat dubultot vai trīskāršot šo recepti, lai barotu pūli, pievienojot vairāk lapu pannu.

vilks lec uz tevi

Vairāk ziemas sānu ēdienu izlases ietver Grauzdēti sparģeļi un Sasmalcināta ziedkāposti .



Mani jaunākie videoklipi

Lēna vārītāja liellopa gaļa un kāposti × Liellopa gaļa ar kāpostu un kāpostiVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais Labākais sautētais krūtis 00:56 Tiešraide 00:00 00:58 00:58

Grauzdētie Briseles kāposti un Butternut Skvošs ir garšīgi atsevišķi, bet, pievienojot bekonu un kļavu sojas glazūru, tie ir garšīgi! Izgatavots uz vienas lapas pannas, jūs varat dubultot vai trīskāršot šo recepti, lai barotu pūli, pievienojot vairāk lapu pannu.'

Kā pagatavot grauzdētus Briseles kāpostus un sviesta skvošu

Kļava un sojas glazūra

Tīra kļavu sīrupa un sojas mērces vai bez glutēna Tamari kombinācija ir maģiska un piešķir šim vieglajam ēdienam tik daudz garšas. Tas ir arī tik vienkārši, apvienojiet abus katliņā un vāriet, līdz tas sabiezē. Tas ir lieliski arī pār lasi vai grauzdētu vistu.



sasmalcināti garneļu salāti

Variācijas

  • Apmaini sviesta ķirbi pret zīles ķirbi, ķirbi vai saldajiem kartupeļiem.
  • Saglabājiet to veģetārietī, izlaižot bekonu.

'

'

Vairāk Butternut skvoša receptes:

Grauzdētie Briseles kāposti un Butternut Skvošs ir garšīgi atsevišķi, bet, pievienojot bekonu un kļavu sojas glazūru, tie ir garšīgi! Izgatavots uz vienas lapas pannas, jūs varat dubultot vai trīskāršot šo recepti, lai barotu pūli, pievienojot vairāk lapu pannu.' Drukāt 4.92no37balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Grauzdēti Briseles kāposti, sviesta skvošs un bekons ar kļavas sojas glazūru

3 3 3 SP 178. lpp Cals 8 Olbaltumvielas 27 Ogļhidrāti 5.5 Tauki Sagatavošanās laiks:10 min Gatavošanas laiks:35 min Kopējais laiks:Četri, pieci min Ienesīgums:4 porcijas KURSS:Sānu trauks Gatavots:Amerikānis Grauzdētie Briseles kāposti un Butternut Skvošs ir garšīgi atsevišķi, bet, pievienojot bekonu un kļavu sojas glazūru, tie ir garšīgi!

Sastāvdaļas

  • Gatavošanas aerosols
  • viens mārciņa butternut skvošs,mizoti, sēklas un sagriež ½ collu kubiņos
  • viens ēdamkarotes olīvju eļļa
  • 1/2 tējkarote Košera sāls
  • Svaigi malti melnie pipari
  • viens mārciņa Briseles kāposti,apgriezts un kvartēts
  • divi centrā sagrieztas bekona sloksnes,sasmalcina
  • divi ēdamkarotes tīrs kļavu sīrups
  • divi ēdamkarotes samazināta nātrija sojas mērce
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem F. Izsmidziniet lokšņu pannu ar vārīšanas aerosolu.
  • Pēc garšas lielā bļodā apvienojiet ķirbi, 1/2 ēdamkarotes eļļas, 1/4 tējkarotes sāls un piparus. Lozēšana uz mēteļa. Citā lielā traukā pēc garšas apvienojiet Briseles kāpostus, atlikušo ēdamkaroti eļļas, 1/4 tējkarotes sāls un piparu.
  • Izklājiet dārzeņus vienmērīgā kārtā uz 1 loksnes pannas. Augšā ar bekonu. Cepiet 20 minūtes ar lāpstiņu, iemetiet dārzeņus un cepiet vēl 15 minūtes.
  • Tikmēr nelielā mērces katlā apvienojiet sīrupu un sojas mērci. Vidēji zemā siltumā mērci vāra 5 minūtes vai līdz brīdim, kad tā sāk nedaudz sabiezēt. Atlikt malā.
  • Kad dārzeņi ir apdedzināti, pārnesiet uz pasniegšanas trauku. Pievienojiet kļavu sojas mērci un iemetiet mēteli.

Video

Uzturs

Pasniegšana:vienskauss,Kalorijas:178. lppkcal,Ogļhidrāti:27g,Olbaltumvielas:8g,Tauki:5.5g,Piesātinātie tauki:viensg,Holesterīns:3mg,Nātrijs:545mg,Šķiedra:6g,Cukurs:vienpadsmitg Zili viedie punkti:3 Zaļie viedie punkti:3 Violeti viedie punkti:3 Punkti +:3 Atslēgvārdi:briseles kāposti un sviesta skvošs un bekons, kļavas sojas glazūra, grauzdētu brūseles kāpostu recepte, grauzdētu briseles kāpostu un sviesta ķirbju, grauzdētu sviesta ķirbju un briseles kāpostu

Grauzdētie Briseles kāposti un Butternut Skvošs ir garšīgi atsevišķi, bet, pievienojot bekonu un kļavu sojas glazūru, tie ir garšīgi! Izgatavots uz vienas lapas pannas, jūs varat dubultot vai trīskāršot šo recepti, lai barotu pūli, pievienojot vairāk lapu pannu.' Viegla kritiena piedeva ar briseles kāpostiem, sviestu un bekonu.'

Piena bez maksas' Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Butternut skvoša receptes Ziemassvētki Tīra ēšana Olu bezmaksas receptes Kritiens Viena katla receptes Receptes Sāni Pateicības dienas receptes Zem 10 USD Ziema izlikts 2017. gada 16. novembris pēc Džīna 108. lpp Komentāri / Atstājiet savu komentāru '