> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!



Šeit ir vienkāršs vasaras deserts, kura pagatavošana prasa mazāk nekā 10 minūtes. Tā kā šajā gada laikā zemenes ir sasniegušas maksimumu, tas ir lielisks veids, kā tās baudīt. Man arī patīk to pagatavot ar jauktām ogām. Tas ir nedaudz modificēts no mana siera kūka bez cepšanas .

' Drukāt Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Zema tauku satura zemeņu siera kūka bez cepšanas

10 10 10 SP 233.5 Cals 3.1 Olbaltumvielas 29.9 Ogļhidrāti 9.6 Tauki Ienesīgums:8 porcijas KURSS:Deserts Gatavots:Amerikānis

Sastāvdaļas

  • 8 oz Cool Whip Free
  • 8 oz 1/3 mazāk tauku Filadelfijas krējuma siers
  • 9 collas samazināts tauku daudzums Graham Cracker Crust
  • 1/4 kauss cukurs
  • divi tējk vaniļas ekstrakta
  • 12-14 zemenes,korpusa un gareniski uz pusi
Saglabāt

Instrukcijas

  • Lielā bļodā pāris minūtes sakuļ krējuma sieru, vaniļas ekstraktu un cukuru, līdz tas kļūst pūkains.
  • Pievieno atdzesētu pātagu un sakuļ līdz viendabīgai masai.
  • Maisojiet karoti pīrāga garozā un dažas stundas atdzesējiet, līdz tas ir stingrs.
  • Virsū kārto zemenes un pasniedz.

Uzturs

Pasniegšana:viensšķēle,Kalorijas:233.5kcal,Ogļhidrāti:29.9g,Olbaltumvielas:3.1g,Tauki:9.6g,Šķiedra:1.5g Zili viedie punkti:10 Zaļie viedie punkti:10 Violeti viedie punkti:10 Punkti +:6 10 SP 10 SP 10 SP 6 PP Deserts Receptes Vasara izlikts 2010. gada 14. jūnijs pēc Džīna 52 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '