> Pāriet uz recepti Pāriet uz video Saglabājiet toSaglabāts!

Instant Pot Chicken Stew ar kukurūzu (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem. Tas ir vienkāršs ēdiens, bet visa mana ģimene to mīl. Es to gatavoju vismaz 2 reizes mēnesī!



Instant Pot Chicken Stew ar kukurūzu (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem. Tā' Tūlītējs katlu vistas sautējums

Es gribēju izmantot svaigas vasaras kukurūzas priekšrocības sezonā, un spiediena katlā tas izrādījās brīnišķīgi! Esmu iekļāvis arī plīts augšdaļas virzienus. Daži citi mūsu iecienīti etniskie sautējumi ir Sautēta gaļa , Jamaikas kokosriekstu garneļu sautējums un Lēnas plīts cūkgaļas un gandulu (baložu zirņi) sautējums.



Ja vēlaties to saglabāt 30 vai ar zemu ogļhidrātu saturu, atstājiet kukurūzu. Es to pasniedzu pār rīsiem savai ģimenei un pār ziedkāpostu rīsiem (Trader Joe’s tagad to nēsā!) Es pats sev, lai uzturētu tos ar zemu ogļhidrātu saturu. Man vienkārši patīk izmantot stilbiņus, bet jūs varat izmantot visu, ko vēlaties, ja vien tas ir uz kaula, kas piešķir garšu.

Mani jaunākie videoklipi

Biezpiena ola un desa Frittata × Biezpiena siera ola un desa Frittata Biezpiena siera ola un desa FrittataVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais uz augšu Instant Pot Braised Beef 00:53 Tiešraide 00:00 00:58 00:50

Vistas sautējums (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem, un visa mana ģimene to mīl. Es to izdarīju trīs reizes pēdējo divu nedēļu laikā'

Es to parasti gatavoju uz plīts lielā katlā un ļauju tam vārīties zemā 35 līdz 40 minūtēs, līdz tas ir maigs. Ar manu Tūlītējs katls (lēna plīts, elektriskā ātrvārāmā plīts, rīsu plīts, tvaika katls, jogurta pagatavotājs vienā), sēžot uz sava letes, es nolēmu to izmantot, un puse no laika bija pilnīga. Vistas burtiski nokrīt no kaula, un visas garšas darbojas tik labi kopā! Ja jums nav ātrvārāmās plīts, plīts ir pilnīgi kārtībā!



Saldētavas padomi:

Lai sasaldētu pārpalikumus, pārvietojiet to uz hermētisku saldētavas drošu trauku un uzglabājiet saldētavā līdz 3 mēnešiem. Lai visu nakti atkal uzsildītu ledusskapī un sildītu uz plīts, ātrvārāmās plīts vai mikroviļņu krāsns.

Kā pagatavot tūlītēju katlu vistas sautējumu

Instant Pot Chicken Stew ar kukurūzu (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem. Tā'

Vairāk tūlītēju katlu receptes, kuras jums patiks

Instant Pot Chicken Stew ar kukurūzu (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem. Tā' Drukāt 4.88no32balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Spiediena katliņā sautēta vistas gaļa ar kukurūzu

4 6 4 SP 315 Cals 42 Olbaltumvielas 18 Ogļhidrāti 10 Tauki Sagatavošanās laiks:5 min Gatavošanas laiks:25 min Kopējais laiks:30 min Ienesīgums:4 Porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:AmerikānisVistas sautējums ar kukurūzu (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem, un visa mana ģimene to mīl. Es to gatavoju trīs reizes pēdējo divu nedēļu laikā, tas bija tik labi!

Sastāvdaļas

  • 8 vistas stilbiņi bez ādas,28 oz
  • 1/2 tējkarote košera sāls
  • 1/2 tējkarote ķiploku pulveris
  • viens tējkarote olīvju eļļa
  • 1/2 vidējs sīpols,sasmalcina
  • 3 ķiploki,sasmalcina
  • viens plūmju tomāts,kubiņos
  • viens ķiploku daiviņa,sasmalcināts
  • 1/4 kauss sasmalcināts cilantro,plus 1 ēdamkarote dekorēšanai
  • 8 oz var tomātu mērci
  • divi kausi ūdens
  • viens ēdamkarote Vistas gaļa ir labāka nekā Bouillon
  • 1/2 tējkarote ķimenes
  • divi kukurūza uz bruģa,lobīts un uz pusi
Saglabāt

Instrukcijas

  • Pagatavojiet vistu ar sāli un ķiploku pulveri.
  • 2–3 minūtes olīveļļā sautē sīpolus, sīpolu, tomātus un ķiplokus. Pievieno 1/4 glāzes cilantro un maisa 1 minūti. Pievienojiet tomātu mērci, ūdeni, Bouillon, ķimenes un samaisiet. Novietojiet vistu mērcē. Uz augšu ielieciet kukurūzu, pārklājiet un pagatavojiet 20 minūtes ar augstu spiedienu. Dabiska izdalīšanās un augšdaļa ar atlikušo cilantro.
  • Lai pagatavotu uz plīts, uz lēnas uguns vāriet 40 minūtes, pievienojot kukurūzu pēdējās 5 minūtēs.

Video

Uzturs

Pasniegšana:divistilbiņi 1/2 kukurūza,Kalorijas:315kcal,Ogļhidrāti:18g,Olbaltumvielas:42g,Tauki:10g,Piesātinātie tauki:divig,Holesterīns:177. lppmg,Nātrijs:948mg,Šķiedra:3g,Cukurs:4.5g Zili viedie punkti:4 Zaļie viedie punkti:6 Violeti viedie punkti:4 Punkti +:8 Atslēgvārdi:vistas sautējums, kā pagatavot vistas sautējumu, vistas sautējums, Kolumbijas sautējuma vistas gaļa, tūlītēja katla vistas sautējums

Vistas sautējums (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem, un visa mana ģimene to mīl. Es to izdarīju trīs reizes pēdējo divu nedēļu laikā'

Spiediena katls Pollo Guisado (sautēta vistas gaļa latīņu valodā)' Vistas sautējums (pollo guisado) ir viens no maniem iecienītākajiem komforta ēdieniem, un visa mana ģimene to mīl. Es to izdarīju trīs reizes pēdējo divu nedēļu laikā'

Piena bez maksas' Saldētavas ēdieni' Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' Spiediena katlu receptes' Līdz 30 minūtēm' 4 SP 4 SP 6 SP 8 PP Vistas receptes Vakariņu receptes Olu bezmaksas receptes Kritiens Instant Pot Receptes Latīņu receptes Ziema izlikts 2016. gada 9. augusts pēc Džīna 301 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '