> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Grilētu garneļu un arbūzu sasmalcinātos salātos tiek izmantota romiešu masa ar saldu, sulīgu arbūzu, grilētām garnelēm un kazas sieru ar zeltainu balzamiko vinigretu - es gatavošu šos salātus visu vasaru !!



Grilētu garneļu un arbūzu sasmalcinātos salātos tiek izmantota romiešu masa ar saldu, sulīgu arbūzu, grilētām garnelēm un kazas sieru ar zeltainu balzamiko vinigretu - es' Grilētas garneles un arbūzu sasmalcināti salāti

Man ļoti patīk vasaras salāti un grilētas jūras velšu pusdienas! Daži no maniem citiem favorītiem ir Vistas Valdorfas salāti , Ahi Tuna arbūzu salāti , un Grilēts persiku un arbūzu Burrata salāti .



Grilētu garneļu un arbūzu sasmalcinātos salātos tiek izmantota romiešu masa ar saldu, sulīgu arbūzu, grilētām garnelēm un kazas sieru ar zeltainu balzamiko vinigretu - es'

Esmu tik satraukti dalīties ar jums ar šo recepti, un tas ir tik labi, ka es plānoju to šovakar pagatavot vakariņās, lai mans vīrs varētu to izmēģināt. Es to saliku apmēram 20 minūtēs, tāpēc tas ir lieliski piemērots aizņemtām nedēļas naktīm. Mērce ir DEE-LICIOUS, es to izmantoju DeLallo zelta balzamiko etiķis , kas ir izgatavots no baltām vīnogām, nevis no sarkanām un kam ir saldi bagāta garša - tas ir pasakaini! Viņi to pārdod manā vietējā lielveikalā, vai arī jūs to varat iegādāties tiešsaistē , bet, ja vēlaties izmantot parasto balzamiku, tas arī darbotos labi.

Mani jaunākie videoklipi

Ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem × Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un savītušiem spinātiem Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un Wilted SpinātiVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais augšup Lēna plīts sālīta liellopa gaļa un kāposti 00:58 Tiešraide 00:00 00:58 00:59

Es mīlu arbūzu savos salātos, galvenokārt tāpēc, ka neesmu daudz tomātu mīļotāja. Iedvesmojoties no pusdienām no Markusa Samuelssona restorāna Uptown Brasserie, kas atrodas JFK Delta 4. terminālā. Ēst veselīgāk ceļojot mūsdienās kļūst tik daudz vieglāk, kaut arī viņiem ir arī Shake Shack, kuru, izvēloties kalorijas izvēlnē, es izvēlējos nemēģināt.

Ceru, ka jums patiks šie salāti, es tos gatavošu visu vasaru!



Kā pagatavot grilētas garneles un arbūzu sasmalcinātus salātus

Grilētu garneļu un arbūzu sasmalcinātos salātos tiek izmantota romiešu masa ar saldu, sulīgu arbūzu, grilētām garnelēm un kazas sieru ar zeltainu balzamiko vinigretu - es'

Vairāk vasaras salātu, ko varat baudīt:

Grilētu garneļu un arbūzu sasmalcinātos salātos tiek izmantota romiešu masa ar saldu, sulīgu arbūzu, grilētām garnelēm un kazas sieru ar zeltainu balzamiko vinigretu - es' Drukāt 5no3balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Grilētas garneles un arbūzu sasmalcināti salāti

6 7 6 SP 293 Cals 22 Olbaltumvielas 12 Ogļhidrāti 18 Tauki Sagatavošanās laiks:25 min Gatavošanas laiks:4 min Kopējais laiks:29 min Ienesīgums:4 porcijas KURSS:Salāti Gatavots:AmerikānisGrilētu garneļu un arbūzu sasmalcinātos salātos tiek izmantota romiešu masa ar saldu, sulīgu arbūzu, grilētām garnelēm un kazas sieru ar zeltainu balzamiko vinigretu - es gatavošu šos salātus visu vasaru !!

Sastāvdaļas

Pārsienam:

  • 2 1/2 ēd.k. DeLallo zelta balzamiko etiķis
  • viens tējk ūdens
  • viens ēd.k. sasmalcinātas šalotes
  • 1/8 th tējkarote košera sāls
  • šķipsnu svaigi melnie pipari
  • divi ēd.k. Nerafinēta olīveļļa

Attiecībā uz garnelēm:

  • 10 oz izlobīts un izkrāpts,apmēram 24 lielas garneles
  • viens krustnagliņa sasmalcināti ķiploki
  • garšvielu sāls,pēc garšas (es izmantoju Montreal Steak Grill Mates)

Salātiem:

  • 8 kausi sasmalcināta romiešu
  • 4 kausi arbūzs kubiņos
  • 4 unces mīkstais kazas siers
Saglabāt

Instrukcijas

  • Nelielā traukā sajauciet etiķi, ūdeni, šalotes, sāli un piparus.
  • Pamazām pievienojiet olīveļļu, maisot, līdz tā iestrādāta.
  • Garnelēm: ja gatavojat ēdienu uz grila, iesmiņus iemērciet vismaz 30 minūtes.
  • Garneles garšo ar garšvielu sāli, pēc tam iemaisa saspiestos ķiplokus.
  • Vītņojiet garneles uz iesmiem.
  • Iededziet grilu vai iekštelpu grila pannu uz vidējas vai vidēji augstas liesmas, kad karsti izsmidzināt
  • sarīvē ar eļļu un grilē garneles apmēram 1 līdz 2 minūtes katrā pusē.
  • Atlikt malā.
  • Lielā bļodā iemet romānu ar pārsēju.
  • Sadaliet šķīvjiem un virsū ar arbūzu, kazas sieru un
  • grilētas garneles.

Uzturs

Pasniegšana:vienssalāti,Kalorijas:293kcal,Ogļhidrāti:12g,Olbaltumvielas:22g,Tauki:18g,Piesātinātie tauki:6g,Holesterīns:121mg,Nātrijs:257mg,Šķiedra:divig,Cukurs:7g Zili viedie punkti:6 Zaļie viedie punkti:7 Violeti viedie punkti:6 Punkti +:8 Atslēgvārdi:Grilētu garneļu un arbūzu salāti, grilētu garneļu salāti, veselīgu garneļu salāti, vasaras garneļu salāti, arbūzu garneļu recepte

Informācijas atklāšana: šo ziņu sponsorē DeLallo . Es koplietoju tikai produktus, kurus izmantoju savā virtuvē. Es izveidoju šo recepti un saņēmu kompensāciju
tātad.

smalki cepts skvošs
Nesatur glutēnu' Keto receptes' Zems ogļhidrātu daudzums' Līdz 30 minūtēm' 6 SP 6 SP 7 SP 8 PP Vakariņu receptes Pusdienas Receptes Salāti Jūras veltes receptes Garneles receptes Vasara izlikts 2014. gada 14. maijs pēc Džīna 48 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '