> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts! Grilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātiem ir viss es'

Grilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātiem ir viss es'



ko nozīmē redzēt ērgli

Grilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātiem ir viss, pēc kā es vēlējos tagad, kad pavasaris ir pilnā plaukumā! Es to gatavoju ar krēmveida kazas sieru un baltu balzamiko mērci, bet tas būtu lieliski arī ar Feta sieru un, ja vēlaties pievienot vairāk olbaltumvielu vai vispār izlaist sieru, pievienojiet valriekstus vai sagrieztas mandeles.

Grilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātiem ir viss es'



Es esmu tik satraukti, ka strādāju kopā Pārtikas produktu tirgus šomēnes, lai dalītos dažās no manām iecienītākajām vasaras receptēm, izmantojot vislabākās kvalitātes produktus, gaļu un jūras veltes vasaras grilēšanai. Visu pārtikas produktu tirgū ir vislabākā augstas kvalitātes organisko produktu izvēle, kas audzēta bez toksiskiem vai noturīgiem pesticīdiem. Pasteidzieties un nokļūstiet vietējā Pārtikas preču tirgū iegūstiet 3 1-lb piko sezonas bioloģisko zemeņu iepakojumus tikai par 10 ASV dolāriem , izpārdošana beidzas 18.07.17.

Mani jaunākie videoklipi

Omārs Empanadas × Omārs Empanadas Omārs EmpanadasVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais uz augšu Instant Pot Cepts Ziti 00:53 Tiešraide 00:00 00:58 00:54

lielā ragveida pūces simbolika

Es mīlu zemenes savos salātos, es to varētu ēst visu vasaru, it īpaši, ja zemenes ir maksimumā.



Jums var būt arī dažas citas salātu receptes ar zemenēm:

Tiem no jums, kas ievēro Paleo diētu, siera maiņa ar mandelēm vai valriekstiem padarītu to atbilstošu.

sēru baloža garīgā simbolika
Grilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātiem tiek gatavoti ar krēmveida kazas sieru un baltu balzamiko mērci, taču tas lieliski derētu arī ar Feta sieru un, ja vēlaties pievienot vairāk olbaltumvielu, vai izlaist sieru, pievienojiet valriekstus vai sagrieztas mandeles.' Drukāt 5no13balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Grilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātu recepti

5 7 5 SP 331 Cals 31 Olbaltumvielas 4 Ogļhidrāti 17 Tauki Kopējais laiks:divdesmit min Ienesīgums:4 Porcijas KURSS:Vakariņas, pusdienas, salāti Gatavots:AmerikānisGrilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātiem tiek gatavoti ar krēmveida kazas sieru un baltu balzamiko mērci, taču tas lieliski derētu arī ar Feta sieru un, ja vēlaties pievienot vairāk olbaltumvielu, vai izlaist sieru, pievienojiet valriekstus vai sagrieztas mandeles.

Sastāvdaļas

Pārsienam:

  • 3 ēd.k. zelta balzamiko etiķis
  • 3 ēd.k. Nerafinēta olīveļļa
  • viens ēd.k. sasmalcinātas šalotes
  • viens tējkarote mīļā
  • viens tējkarote ūdens
  • 1/8 tējkarote košera sāls
  • svaigi melnie pipari,pagaršot

Vistai:

  • 16 oz atkaulota vistas krūtiņa bez ādas
  • viens krustnagliņa ķiploki,sasmalcināts
  • viens tējkarote garšvielu sāls,pēc garšas (es izmantoju Montreal Steak Grill Mates)

Salātiem:

  • 6 kausi mazuļu spināti
  • 3 kausi sagrieztas zemenes
  • divi unces mīkstais kazas siers
Saglabāt

Instrukcijas

  • Mazā bļodā sakuļiet mērces sastāvdaļas.
  • Vistas gaļai: vistas gaļu garšojiet ar garšvielu sāli, pēc tam sajauciet saspiestu ķiploku.
  • Iededziniet grilu vai iekštelpu grila pannu uz vidējas uguns, kad karsti apsmidziniet režģus ar eļļu, un vistas gaļu grilējiet apmēram 10 līdz 11 minūtes katrā pusē, līdz tā no ārpuses ir sadedzināta un pagatavota centrā. Noliek malā uz griešanas dēļa un sagriež šķēlēs.
  • Lielā bļodā iemet spinātus ar mērci. Sadaliet starp 4 plāksnēm un uzlieciet ar zemenēm, kazas sieru un
  • Grilēta vista.

Uzturs

Pasniegšana:vienssalāti ar 3 oz vistas,Kalorijas:331kcal,Ogļhidrāti:4g,Olbaltumvielas:31g,Tauki:17g,Holesterīns:89.5mg,Nātrijs:3. 4. 5mg,Šķiedra:4g,Cukurs:10.5g Zili viedie punkti:5 Zaļie viedie punkti:7 Violeti viedie punkti:5 Punkti +:8 Atslēgvārdi:Vistas salāti ar zemenēm un kazas sieru, grilēti vistas salāti ar zemenēm un spinātu recepti

Informācijas atklāšana: šī ziņa ir izveidota sadarbībā ar Pārtikas produktu tirgus . Paldies, ka atbalstāt zīmolus, kas padara Skinnytaste iespējamu. Visas domas ir manas pašas.

Nesatur glutēnu' Keto receptes' Zems ogļhidrātu daudzums' Paleo' Līdz 30 minūtēm' 5 SP 5 SP 7 SP 7 SP 8 PP Vistas receptes Vakariņu receptes Olu bezmaksas receptes Grilēšanas receptes Zems nātrija līmenis Pusdienas Receptes Salāti Spinātu receptes Pavasaris Vasara izlikts 2017. gada 9. maijs pēc Džīna 43 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '