> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Šie bezglutēna, bez piena un melleņu auzu pārslu mafini ir nenormāli labi. Tik mitra un viegli saldināta, katrā kumosā piestiprināta ar mellenēm! Krustojums starp ceptām auzu pārslām un auzu pārslu smalkmaizītēm, ja tā bija lieta!



' Šie bezglutēna, bez piena un melleņu auzu pārslu mafini ir nenormāli labi. Tik mitra un viegli saldināta, katrā kumosā piestiprināta ar mellenēm!'

matzo pica

Manas versijas bez lipekļa, bez piena produktiem Ārprātīgi labie melleņu auzu pārslu mafini .



Mani jaunākie videoklipi

Omārs Empanadas × Omārs Empanadas Omārs EmpanadasVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais saldo kartupeļu īru nachos 00:57 Tiešraide 00:00 00:58 00:54

Šie bezglutēna, bez piena un melleņu auzu pārslu mafini ir nenormāli labi. Tik mitra un viegli saldināta, katrā kumosā piestiprināta ar mellenēm!'

baklažānu kotletes

Tie tiek padarīti viegli, nomainot daļu sviesta ar ābolu mērci un izmantojot mazāk cukura, nekā to prasītu lielākā daļa smalkmaizīšu. Jūs varat apmainīt brūno cukuru pret kokosriekstu cukuru, un pārpalikumi sasalst un labi sasilda.



Es esmu alkusi šie smalkmaizītes , kuru es tik daudzas reizes esmu gatavojis ar kviešu miltiem, bet es gribēju izveidot bezglutēna versiju, lai es varētu tos dalīties ar savu tanti. Es domāju, ka tas būs tik vienkārši, kā apmainīt miltus pret miltiem bez lipekļa, bet pēc to izmēģināšanas viņiem bija nepieciešami nedaudz papildu milti, tāpēc es izdomāju, ka es dalīšos ar šo ziņu kā jaunu ziņu. Uztura informācija nedaudz atšķiras arī papildu miltu dēļ. Ja jums nav nepieciešams padarīt tos bez lipekļa, es iesaku jums to izmantot šajos virzienos tā vietā.

Šie bezglutēna, bez piena un melleņu auzu pārslu mafini ir nenormāli labi. Tik mitra un viegli saldināta, katrā kumosā piestiprināta ar mellenēm!'

Šie bezglutēna, bez piena un melleņu auzu pārslu mafini ir nenormāli labi. Tik mitra un viegli saldināta, katrā kumosā piestiprināta ar mellenēm!' Drukāt 4.63no27balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Bez lipekļa, bez piena un melleņu auzu pārslu smalkmaizītes

5 5 4 SP 148. lpp Cals 3 Olbaltumvielas 32.5 Ogļhidrāti 2.5 Tauki Sagatavošanās laiks:35 min Gatavošanas laiks:25 min Kopējais laiks:1 hr Ienesīgums:12 porcijas KURSS:Brokastis, vēlās brokastis Gatavots:AmerikānisŠie bezglutēna, bez piena un melleņu auzu pārslu mafini ir nenormāli labi. Tik mitra un viegli saldināta, katrā kumosā piestiprināta ar mellenēm!

Sastāvdaļas

  • 1 1/2 kausi ātri auzas bez lipekļa
  • 1 kauss nesaldināts mandeļu piens
  • 1/2 kauss brūnais cukurs,Iepakots
  • divi ēd.k. mīļā
  • 1/2 kauss nesaldināts ābolu mērce
  • divi lieli olu baltumi
  • 1 ēd.k. kokosriekstu vai rapšu eļļa
  • 1 tējk vaniļas ekstrakta
  • 2/3 kauss Bobs Red Mill universāls milts bez lipekļa
  • 1 tējk cepamais pulveris
  • 1/2 tējk cepamā soda
  • 1/2 tējk sāls
  • 1 kauss svaigas mellenes
  • cepamais aerosols
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē krāsni līdz 400 ° F. Mafinu veidni izklāj ar oderēm un viegli apsmidzina ar eļļu.
  • Ievietojiet auzas virtuves kombainā vai smalcinātājā un pāris reizes pulsējiet. Auzas iemērc pienā apmēram 30 minūtes.
  • Vidējā traukā sajauciet brūno cukuru, medu, ābolu mērci, vaniļu, olu baltumus, eļļu un kārtīgi samaisiet.
  • Trešajā bļodā apvienojiet miltus, sāli, cepamo pulveri, cepamo sodu un sakuliet.
  • Apvienojiet auzas un pienu ar cukuru, ābolu maisījumu un labi samaisiet.
  • Lēnām pievienojiet sausās sastāvdaļas un samaisiet, līdz tās ir iestrādātas. Reizes ar mellenēm.
  • Karote mafinu veidnē un cep 22-24 minūtes. Izbaudi!!

Uzturs

Pasniegšana:1mafins,Kalorijas:148. lppkcal,Ogļhidrāti:32.5g,Olbaltumvielas:3g,Tauki:2.5g,Piesātinātie tauki:0.2g,Nātrijs:168.5mg,Šķiedra:2.5g,Cukurs:18g Zili viedie punkti:5 Zaļie viedie punkti:5 Violeti viedie punkti:4 Punkti +:6 Atslēgvārdi:Melleņu auzu pārslu smalkmaizītes bez piena produktiem, bez lipekļa, recepte, svara vērotāji

Šie bezglutēna, bez piena un melleņu auzu pārslu mafini ir nenormāli labi. Tik mitra un viegli saldināta, katrā kumosā piestiprināta ar mellenēm!'

Saldētavas ēdieni' Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' Veģetārie ēdieni' ' 4 PP 4 SP 5 SP 5 SP Ceptas maizes un kūkas Brokastis un vēlās brokastis Kritiens Receptes Pavasaris Vasara Ziema izlikts 2017. gada 21. maijs pēc Džīna 125 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '