> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts! Liesa cūkgaļas fileja ar saldu un asu glazūru, un to ir ļoti viegli pagatavot!'

Šī ir lieliska, ātra un vienkārša cūkgaļas filejas recepte, kurai pievienota salda un asa glazūra. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams tikai ar dažām sastāvdaļām, kas ir ideāli piemērots gatavošanai nedēļas nogalē.

Esmu diezgan apsēsta ar Trader Joe vīģes sviestu un apvienoju to ar kādu balzamiko etiķi, lai izveidotu šo glazūru. Tad es to cepu cepeškrāsnī apmēram 25 minūtes un pasniedzu kopā ar šīm lieliski briseles kāposti . Ja jūs nevarat atrast vīģes sviestu, jebkurš augļu sviests, piemēram, ābolu sviests, darbotos lieliski.



Norādījumi:

Mani jaunākie videoklipi

Kolumbijas liellopa steiks × Kolumbijas Carne steiks Kolumbijas Carne steiksVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais omārs Empanadas 00:54 Tiešraide 00:00 00:58 00:55

Uzkarsē krāsni līdz 375 ° F. Pagariniet cūkgaļu ar sāls un ķiploku pulveri un ielieciet uz cepešpannas. Apvienojiet etiķi un vīģes sviestu un bagātīgi notīriet to visā cūkgaļā.

Cepiet, līdz cūkgaļas centrs ar gaļas termometru sasniedz 145 ° F, apmēram 25 līdz 30 minūtes atkarībā no cūkgaļas un krāsns lieluma. Ļaujiet tai atpūsties 10 līdz 15 minūtes, pirms sagriežat 8 gabaliņos. Ja vēlaties, uzlieciet pētersīļus.



' Drukāt 4.91nodivdesmitviensbalsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Vīģes balzāma cūkgaļas fileja

4 4 4 SP 196 Cals 30 Olbaltumvielas 6 Ogļhidrāti 5 Tauki Sagatavošanās laiks:piecpadsmit min Gatavošanas laiks:25 min Kopējais laiks:40 min Ienesīgums:4 porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:AmerikānisŠī ir lieliska, ātra un vienkārša cūkgaļas filejas recepte, kurai pievienota salda un asa glazūra. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams tikai ar dažām sastāvdaļām, kas ir ideāli piemērots gatavošanai nedēļas nogalē.

Sastāvdaļas

  • divdesmit oz cūkgaļas filejas
  • košera sāls,pagaršot
  • 1/4 tējk ķiploku pulveris
  • 1 1/2 ēd.k. balzāmetiķis
  • divi ēd.k. vīģes sviests
  • pēc izvēles sasmalcinātas pētersīļi rotāšanai
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē krāsni līdz 375 ° F.
  • Pagariniet cūkgaļu ar sāls un ķiploku pulveri un ielieciet uz cepešpannas.
  • Apvienojiet etiķi un vīģes sviestu un bagātīgi notīriet to visā cūkgaļā.
  • Cepiet, līdz cūkgaļas centrs ar gaļas termometru sasniedz 145 ° F, apmēram 25 līdz 30 minūtes atkarībā no cūkgaļas un krāsns lieluma.
  • Ļaujiet tai atpūsties 10 līdz 15 minūtes, pirms sagriežat 8 gabaliņos.
  • Ja vēlaties, uzlieciet pētersīļus.

Uzturs

Pasniegšana:divišķēles,Kalorijas:196kcal,Ogļhidrāti:6g,Olbaltumvielas:30g,Tauki:5g,Holesterīns:90mg,Nātrijs:72mg,Šķiedra:0.5g,Cukurs:5g Zili viedie punkti:4 Zaļie viedie punkti:4 Violeti viedie punkti:4 Punkti +:5 Atslēgvārdi:Balzamaina cūkgaļa, vīģes balzāma grauzdēta cūkgaļas fileja, cūkgaļas filejas receptes Nesatur glutēnu' Līdz 30 minūtēm' 4 SP 4 SP 4 SP 5 PP Tīra ēšana Vakariņu receptes Kritiens Cūkgaļas receptes Receptes izlikts 2014. gada 21. oktobris pēc Džīna 104 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '