> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Sautēts kubiņu steiks ar pipariem, sīpoliem un olīvām ir aromātisks, budžetam draudzīgs un ģimenei draudzīgs ēdiens, ko varat pagatavot ātrpodā, lēnajā plītī vai katlā uz plīts.



Sautēts kubiņu steiks ar pipariem, sīpoliem un olīvām ir aromātisks, budžetam draudzīgs un ģimenei draudzīgs ēdiens, ko varat pagatavot ātrpodā, lēnajā plītī vai katlā uz plīts.' Cubed steiks ar pipariem un olīvām

Mana ģimene to aprija, pat uz dažām sekundēm atgriezās. Es to pasniedzu virs rīsiem ar ātra slaiva uz sāniem. Ja vēlaties vieglu, budžetam draudzīgu, ģimenei draudzīgu ēdienu ar latīņu gaumi, esmu pārliecināts, ka jūsu ģimenei tas patiks!

Vairāk man patīk liellopu gaļas Instant Pot un Slow Cooker receptes Bārbekjū liellopu gaļa , Kubietis Pikadillo, un Liellopa čili .



Sautēts kubiņu steiks ar pipariem, sīpoliem un olīvām ir aromātisks, budžetam draudzīgs un ģimenei draudzīgs ēdiens, ko varat pagatavot ātrpodā, lēnajā plītī vai katlā uz plīts.'

Mani jaunākie videoklipi

Biezpiena olu un desu Frittata × Biezpiena olu un desu Frittata. Biezpiena siera olu un desuVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais Uzreiz pagatavotā sautēta liellopa gaļa 00:53 Tiešraide 00:00 00:58 00:50

Tas ir ēdiens, kuru es uzaugu un vienmēr mīlēju. Tas ir lēts, jo tas ir izgatavots ar lētu liellopa gaļas gabalu un tikai dažām sastāvdaļām. Mana mamma uzzināja šo recepti no sava kubiešu drauga, kuru viņa sauca Sasmalcināta gaļa . Pagājušajā nedēļā lielveikalā ieraudzīju kubiņos pagatavoto steiku un uzreiz iekāroju šo ēdienu, tāpēc piezvanīju mammai, lai pajautātu, kā to pagatavot, un pielāgoju spiediena katlam. Viņa to gatavo uz plīts, ko es esmu darījis daudzas reizes iepriekš, bet patiešām mīlēja, cik maigs tas iznāca Instant Pot.



Pavāru piezīmes:

  • Tas ir draudzīgs saldētavām, lai sasaldētu uzglabāšanu saldētavā drošā traukā un ļautu tai iepriekšējā vakarā atkausēt ledusskapī, lai uzsildītu.
  • Bez piena, olu, bez lipekļa, vesels30 un paleo draudzīgs.
  • Lieliski pasniedz virs rīsiem vai, lai tie būtu ar zemu ogļhidrātu saturu, pasniedziet tos virs ziedkāpostu rīsiem.
  • Šī garšas kombinācija būtu lieliski piemērota liellopa gaļas sautējumam vai pat vistas gaļai

Un tā kā tik daudzi jautā, lai gan man ir un patīk savējie Tūlītējs katls , Es joprojām mīlu savu lēnu plīti! Man ir 6 Quart Hamilton Beach komplekts ‘n aizmirst programmējamo lēnu plīti (affil saite). Man tas patīk, jo jūs varat pielāgot laiku, kādā vēlaties gatavot, un tas, kad tas ir paveikts, automātiski pārvēršas siltā krāsā. Tam ir arī gaļas zonde, kas pēc darbības beigām automātiski izslēdzas. Es ienīdu savu veco katliņu, tas visu sadedzināja, un manam ēdienam bija dīvaina garša. Šī lēna plīts ir tik lieliska, ka man patiesībā pieder vairākas!

Sautēts kubiņu steiks ar pipariem, sīpoliem un olīvām ir aromātisks, budžetam draudzīgs un ģimenei draudzīgs ēdiens, ko varat pagatavot ātrpodā, lēnajā plītī vai katlā uz plīts.'

Sautēts kubiņu steiks ar pipariem, sīpoliem un olīvām ir aromātisks, budžetam draudzīgs un ģimenei draudzīgs ēdiens, ko varat pagatavot ātrpodā, lēnajā plītī vai katlā uz plīts.' Drukāt 4.17no30balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Sautēts kubiņu steiks ar piparu un olīvu recepti (katls, lēna plīts un plīts virsma)

divi divi divi SP 154 Cals 23.5 Olbaltumvielas 4 Ogļhidrāti 5.5 Tauki Sagatavošanās laiks:10 min Gatavošanas laiks:30 min Kopējais laiks:40 min Ienesīgums:8 porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:AmerikānisSautēts kubiņu steiks ar pipariem, sīpoliem un olīvām ir aromātisks, budžetam draudzīgs un ģimenei draudzīgs ēdiens, ko varat pagatavot ātrpodā, lēnajā plītī vai katlā uz plīts.

Sastāvdaļas

  • 8 gabali kubiskais steiks,28 oz
  • 1 3/4 tējkarotes adobo garšviela vai ķiploku sāls
  • melnie pipari,pagaršot
  • viens 8 oz var tomātu mērci
  • viens kauss ūdens
  • viens mazs sarkans paprikas,sagrieztas 1/4 collu plānas sloksnes
  • 1/2 vidējs sīpols,sagriezti 1/4 collu plānās sloksnēs
  • 1/3 kauss zaļās olīvas bez kauliņiem un 2 ēdamkarotes sālījuma
Saglabāt

Instrukcijas

Instant Pot Norādes:

  • Lieciet liellopu gaļu ar adobo vai ķiploku sāli un pēc garšas melnos piparus.
  • Ievietojiet ātrvārāmajā katlā, virsū uzlieciet sīpolus un papriku, pārlejiet visu ar tomātu mērci un ūdeni un pievienojiet olīvas kopā ar nedaudz sālījuma (šķidrums no burkas).
  • Pārklājiet un vāriet ar augstu spiedienu 25 minūtes.
  • Dabiski atbrīvo un pasniedz.

Lēni plīts virzieni:

  • Pavārs 8 stundas zemā temperatūrā.

Plīts virsma:

  • Pievienojiet nedaudz vairāk ūdens un vāriet 1 stundu, kas pārklāts ar zemu karstumu, pārliecinoties, ka ir pietiekami daudz šķidruma, lai segtu.

Uzturs

Pasniegšana:vienssteiks ar mērci,Kalorijas:154kcal,Ogļhidrāti:4g,Olbaltumvielas:23.5g,Tauki:5.5g,Piesātinātie tauki:1.5g,Holesterīns:58mg,Nātrijs:622mg,Kālijs:128.mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:1.5g Zili viedie punkti:divi Zaļie viedie punkti:divi Violeti viedie punkti:divi Punkti +:4 Atslēgvārdi:sautēta kubiņa liellopa gaļa, potēta kuba steiks, pot pot piparu steiks, recepte kubiņu steiks ar pipariem un olīvām, lēna plīts kubiņa steiks ar papriku un olīvām Piena bez maksas' Saldētavas ēdieni' Nesatur glutēnu' Keto receptes' Bērniem draudzīgs' Zems ogļhidrātu daudzums' Paleo' Spiediena katlu receptes' Lēnu plīts receptes' Līdz 30 minūtēm' Veselas 30 receptes' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Liellopu gaļas receptes Crock Pot Receptes Vakariņu receptes Olu bezmaksas receptes Kritiens Augsts olbaltumvielu daudzums Latīņu receptes Receptes Zem 10 USD Vesels 30 Ziema izlikts 2017. gada 5. aprīlis pēc Džīna 188 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '