> Pāriet uz recepti Pāriet uz video Saglabājiet toSaglabāts!

Vistas Rollatini ar spinātiem alla Parmigiana ir izcilākais itāļu virtuves ēdiens! Izgatavots ar panētām vistas krūtīm, kas pildītas un sarullētas ar spinātiem un sieru, kas papildināts ar mērci un izkausētu mocarellu.



Vistas Rollatini ar Spinātiem Alla Parmigiana ir itāļu komforta ēdiens'
Vistas Rollatini ar spinātu parmezānu

Ja jūsu ģimene mīl Vistas parmezāns , viņiem patiks šīs pildītās vistas krūtis! Tie ir lieliski piemēroti lielam pulkam cilvēku, ja jūs izklaidējat, vai arī izsalkušas ģimenes barošanai jebkurai nedēļas naktij. Atlikumi ir lieliski piemēroti nākamās dienas pusdienām.



Vistas Rollatini ar Spinātiem Alla Parmigiana ir itāļu komforta ēdiens'

Mani jaunākie videoklipi

Saldie kartupeļi īru Nachos × Saldie kartupeļi Irish Nachos Saldie kartupeļi Irish NachosVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais uz augšu Instant Pot Cepts Ziti 00:53 Tiešraide 00:00 00:58 00:57

Kopš izgatavošanas vistas rollatini, kas pildīts ar prosciutto un sieru dažas nedēļas atpakaļ mans vīrs alkst vistas rollatini tā, kā viņš uzauga, ēdot to, pildīts ar sieru un papildināts ar mērci un vēl vairāk siera. Man nācās tajos ielīst dažus spinātus pret viņa gribu, taču viņš bija ļoti apmierināts ar gala rezultātiem. Es domāju, ka jūs varat teikt, ka tas ir krustojums starp manu Vistas parmezāns un Spinātu lazanjas ruļļi .

Lai to pasniegtu, man patīk uz sāniem pagatavot lielus sasmalcinātus zaļos salātus.



Lai sasaldētu atlikumus, pārvietojiet tos uz saldētavā drošiem traukiem un sasaldējiet līdz 3 mēnešiem.

Kā pagatavot vistas Rollatini

Vistas Rollatini ar Spinātiem Alla Parmigiana ir itāļu komforta ēdiens'

Vistas Rollatini ar Spinātiem Alla Parmigiana ir itāļu komforta ēdiens'

Vairāk pildītu vistas krūtiņu receptes

Vistas Rollatini ar Spinātiem Alla Parmigiana ir itāļu komforta ēdiens' Drukāt Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstājiet atsauksmi »

Vistas Rollatini ar spinātiem alla Parmigiana

4 6 4 SP 195 Cals 24 Olbaltumvielas 7 Ogļhidrāti 7 Tauki Sagatavošanās laiks:divdesmit min Gatavošanas laiks:25 min Kopējais laiks:Četri, pieci min Ienesīgums:8 porcijas KURSS:Vakariņas Gatavots:Itāļu valoda Vistas Rollatini ar spinātiem alla Parmigiana ir izcilākais itāļu virtuves ēdiens! Izgatavots ar panētām vistas krūtīm, kas pildītas un sarullētas ar spinātiem un sieru, kas papildināts ar mērci un izkausētu mocarellu.

Sastāvdaļas

  • 8 plānas vistas kotletes,3 oz katrā
  • 1/2 kauss pilngraudu itāļu garšvielu rīvmaize
  • 1/4 kauss rīvēts parmezāna siers,sadalīts
  • 6 ēdamkarotes olu baltumi vai olu plakātāji
  • 5 oz sasaldēti spināti,izspiests no jebkura šķidruma
  • 6 ēd.k. daļa nosmelt rikotas sieru
  • 6 oz daļa nosmelt mocarellu,Es izmantoju Polly-O
  • olīveļļas nelipīgs aerosols
  • 1 kauss Tomātu mērce vai jūsu iecienītā marinara mērce
  • sāls un pipari pēc garšas
Saglabāt

Instrukcijas

  • Nomazgājiet un nosusiniet kotletes, garšojiet ar sāli un pipariem.
  • Uzkarsē krāsni līdz 450 °. Viegli izsmidziniet cepšanas trauku ar nelipīgu aerosolu.
  • Vienā bļodā apvienojiet rīvmaizi un 2 ēdamkarotes rīvēta siera un citā - 1/4 glāzes olu putotāju vai olu baltumu.
  • Sasmalciniet vai smalki sagrieziet 1,5 oz mocarellas siera un apvienojiet ar atlikušo rīvētu sieru, spinātiem (pārliecinieties, ka tos saspiežat sausā veidā), 2 ēdamk.
  • Lieciet vistas kotletes uz darba virsmas un uz katras kotletes izklājiet 2 ēdamkarotes spinātu-siera maisījuma. Katru brīvi velmējiet un turiet šuvi uz leju.
  • Iemērciet vistu olu maisījumā, pēc tam rīvmaizē un ielieciet šuvi uz leju cepšanas traukā (nav nepieciešami zobu bakstāmie).
  • Atkārtojiet ar atlikušo vistu. Kad esat pabeidzis, viegli apsmidziniet ar olīveļļu. Cep 25 minūtes.
  • Izņem no krāsns, virsū liek mērci, tad sieru.
  • Cepiet, līdz siers ir izkusis un burbuļojas, vēl apmēram 3 minūtes.
  • Pasniedziet ar papildu mērci sānos un rīvētu sieru.

Video

Uzturs

Pasniegšana:1gabals,Kalorijas:195kcal,Ogļhidrāti:7g,Olbaltumvielas:24g,Tauki:7g,Piesātinātie tauki:3.5g,Holesterīns:55mg,Nātrijs:295mg,Šķiedra:1.5g Zili viedie punkti:4 Zaļie viedie punkti:6 Violeti viedie punkti:4 Punkti +:5 Atslēgvārdi:Cepts vistas Rollatini, vistas Rollatini, vistas Rollatini ar spinātiem, vistas Rollatini ar Spinach alla Parmigiana, spinātu pildīta vistas krūtiņa Saldētavas ēdieni' Nesatur glutēnu' Bērniem draudzīgs' Zems ogļhidrātu daudzums' 4 SP 4 SP 5 PP 6 SP Kastroli Vistas receptes Vakariņu receptes Itālijas iedvesmotas receptes Receptes Spinātu receptes izlikts 2018. gada 20. marts pēc Džīna 431 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '