> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Ceptu arancini rīsu bumbiņu šķīvis ar marināras mērces trauku' Spināti un desa Arancini

Šīs mini ceptās itāļu rīsu bumbiņas gatavo ar brūniem rīsiem, vistas desu, spinātiem un mocarellas sieru. Pasniedzot kopā ar siltu marinara mērci, tie ir ideāli piemēroti ēdieni no pirkstiem svētku sezonā vai jebkurā laikā, kad vēlaties pasniegt uzkodas.

Šķīvis brūnu rīsu bumbiņu ar drupinātu desu un spinātu gabaliņiem'



Svētki ir tepat blakus, tāpēc šonedēļ es dalos ar svētku receptēm, lai jūs iedvesmotu. Es nezinu par tevi, bet es mīlu itāļu rīsu bumbiņas. Tie bieži ir cepti un satur daudz kaloriju, tāpēc es parasti turos prom, ja vien es to nedarīju Sicīliešu rīsu bumbu kastrolis kas rīsu bumbiņas pārvērš maltītē!

Mani jaunākie videoklipi

Lēna vārītāja liellopa gaļa un kāposti × Liellopa gaļa ar kāpostu un kāpostiVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais kolumbietis Karne Bisteka 00:55 Tiešraide 00:00 00:58 00:58

Es uzgāju recepti no Mazulis un Toddler Go pavārgrāmatā (kas btw ir tik lieliska grāmata mazu bērnu ēdināšanai) mini ceptiem brūnie rīsiem arančiem, un pielāgoja tos, domājot par pieaugušo aukslējām un vairākām garšām, kuras man parasti patīk rīsu bumbiņā. Šī recepte sagriež ievērojamu tauku daudzumu, cepot, nevis cepot, un baltos rīsus aizstāj ar brūniem, taču jūs joprojām saņemat daudz aromātu no desas un Pecorino Romano siera.
Vārītu mini spinātu un desu arancini bumbiņu šķīvis ar bļodiņu ar marinara mērci'
Jūs varat veikt pildījumu pirms laika, tos sarullēt bumbiņās un ievietot ledusskapī, līdz esat gatavs tos cept. Es tos maizīšu tieši pirms cepšanas.

Citas arancini receptes, kas jums varētu patikt:

Šīs mini ceptās itāļu rīsu bumbiņas gatavo ar brūniem rīsiem, vistas desu, spinātiem un mocarellas sieru. Pasniedzot kopā ar siltu marinara mērci, tie ir ideāli piemēroti ēdieni no pirkstiem svētku sezonā vai jebkurā laikā, kad vēlaties pasniegt uzkodas.' Drukāt Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Cepti mini spināti un desa Arancini

divi 3 divi SP 89 Cals 5 Olbaltumvielas vienpadsmit Ogļhidrāti 3 Tauki Kopējais laiks:Četri, pieci min Ienesīgums:vienpadsmit porcijas KURSS:Uzkoda Gatavots:AmerikānisŠīs mini ceptās itāļu rīsu bumbiņas gatavo ar brūniem rīsiem, vistas desu, spinātiem un mocarellas sieru. Pasniedzot kopā ar siltu marinara mērci, tie ir ideāli piemēroti ēdieni no pirkstiem svētku sezonā vai jebkurā laikā, kad vēlaties pasniegt uzkodas.

Sastāvdaļas

  • viens Itālijas vistas,vai tītara desu saite, noņemta no apvalka
  • vārīšanas aerosols
  • 1/4 kauss Universālie milti
  • viens lielu olu un 1 lielu olu baltumu,viegli piekauts
  • 1/2 kauss garšvielas maizes drupatas
  • viens kauss vārīti brūnie rīsi,karsts
  • 1/3 kauss sasmalcināta mocarella
  • 1/4 kauss sasmalcināti spināti
  • viens liels olu baltums
  • 3 ēd.k. Pecorino Romano
  • divi ēd.k. ātra marinara mērce ,plus vēl par pasniegšanu
Saglabāt

Instrukcijas

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F. Izsmidziniet cepšanas lapu ar apmalēm ar vārīšanas aerosolu.
  • Ievietojiet miltus, sakultu olu un olu baltumu un maizes drupatas atsevišķās bļodiņās.
  • Pagatavojiet desu nelielā sautētā pannā, to sašķeļot, kamēr tā vārās, līdz tā ir pagatavota.
  • Atstājiet atdzist, pēc tam ievietojiet mazā smalcinātājā, lai sasmalcinātu.
  • Vidējā traukā labi sajauciet rīsus, desu, mocarellu, spinātus, olu baltumu, pecorino romano sieru un 2 ēdamkarotes marinara mērces.
  • Ap apaļu bumbiņu velmējiet apmēram 1 kaudzīti ēdamkaroti rīsu maisījuma. Rullējiet bumbiņu miltos, pēc tam olu un pēc tam maizes drupatas, katrā solī nokratot pārpalikumu.
  • Uz sagatavotās cepešpannas ielieciet rīvētu rīsus.
  • Atkārtojiet ar atlikušo rīsu maisījumu, līdz tas viss ir iztērēts.
  • Cepiet bumbiņas 8 minūtes, apgrieziet un cepiet vēl 8 minūtes, līdz tās ir kraukšķīgi zeltaini brūnas.
  • Pirms pasniegšanas ļaujiet rīsu bumbiņām atdzist un pasniedziet ar karstu marinara mērce iegremdēšanai.

Uzturs

Pasniegšana:divibumbiņas,Kalorijas:89kcal,Ogļhidrāti:vienpadsmitg,Olbaltumvielas:5g,Tauki:3g,Holesterīns:27mg,Nātrijs:254mg,Šķiedra:viensg,Cukurs:viensg Zili viedie punkti:divi Zaļie viedie punkti:3 Violeti viedie punkti:divi Punkti +:divi Atslēgvārdi:ceptas rīsu bumbiņas, mini cepti arancini, mini rīsu bumbiņas

Sasmalcināta desa virtuves kombainā, bļoda ar desu, rīsiem, sieru, spinātiem, maizes drupām un marinara mērci, bļoda ar visām sastāvdaļām kopā'
Bļoda ar arancini bumbiņu iemērc miltos, bļoda ar arancini bumbiņu iemērc olā un bļoda ar arancini bļodu iemērc maizes drupās'
Loksnes panna ar ceptām kraukšķīgām mini arancini rīsu bumbiņām'
Izgatavo 22 bumbiņas.



2 PP 2 SP 2 SP 3 SP Uzkodas Svētku receptes Receptes izlikts 2013. gada 9. decembris pēc Džīna 69 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '