> Pāriet uz recepti Saglabājiet toSaglabāts!

Bietes un krēmveida kazas siera salāti ar kraukšķīgiem, saldiem pekanriekstiem ar medus balzamiko vinigretu ir kā simfonija mutē.

Zaļo bērnu mazuļi ar kazas sieru, bietēm un sukādes pekanriekstiem'

Biešu un kazas siera salāti

Es zinu, ka bietes var polarizēt - šķiet, ka cilvēki tās vai nu mīl, vai ienīst. Es, personīgi, esmu ventilators. Ja neesat pārliecināts par bietēm, šie biešu un kazas siera salāti ar sukādētiem pekanriekstiem pār mazuļu zaļumiem ir lieliska vieta, kur sākt. Daži cilvēki saka, ka bietes garšo pēc netīrumiem, bet ticiet man - kad jūs tos apvienosiet ar saldiem, kraukšķīgiem pekanriekstiem un krēmīgu kazas sieru un pēc tam aplejiet tos ar saldu un asu mērci, jums būs cits viedoklis. Lai iegūtu vēl vienu iecienītāko biešu recepti, izmēģiniet šo Kurkuma sautēta vistas gaļa ar zelta bietēm un puraviem. Un redzēt vairāk salātu receptes šeit.



Mani jaunākie videoklipi

Ķemmīšgliemenes ar parmezāna risotu un savītušiem spinātiem × Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un savītušiem spinātiem Ķemmīšgliemenes ar Parmesan Risotto un Wilted SpinātiVairāk videoApjoms 0% Nospiediet Shift jautājuma zīmi, lai piekļūtu īsinājumtaustiņu sarakstam ĪsinājumtaustiņiIespējotsAtspējots Atskaņošana / pauzeSPACE Palielināt skaļumu Samazināt skaļumu Meklēt uz priekšu Meklēt atpakaļ Paraksti ieslēgti / izslēgtic Pilnekrāna režīms / iziet no pilnekrāna režīmaf Izslēgt / ieslēgt skaņum Meklēt%0-9Nākamais augšup Lēna plīts sālīta liellopa gaļa un kāposti 00:58 Tiešraide 00:00 00:58 00:59

Kā pagatavot bietes

Ja jūs nekad iepriekš neesat gatavojis bietes, jums ir dažas iespējas. Neatkarīgi no izvēlētās metodes jums būs jāsagatavo bietes ēdiena gatavošanai. Vienkārši nogrieziet visas zaļās virsmas un noskalojiet zem ūdens.

  • Vāra: Šiem salātiem es bietes vārīju 45–50 minūtes līdz maigumam.
  • Grauzdēts: Lai cepeškrāsnī ceptu, bietes atsevišķi iesaiņo folijā un cep 400 grādos 50-60 minūtes.
  • Tūlītējais pods: Ielieciet bietes uz tvaika plaukta augšdaļas un ielejiet vienu tasi ūdens. Vāriet manuālā režīmā 20-30 minūtes lielākām bietēm, ātri atbrīvojiet.

Gatavošanas laiks ir atkarīgs no biešu lieluma. Lai pārbaudītu, vai tie ir paveikti, caurduriet tos ar nazi vai iesmu. Ja tas viegli iziet cauri, bietes ir gatavas.



Kad tas ir pietiekami atdzisis, lai to varētu apstrādāt, notīriet ādu, uzberzējot tām papīra dvieli. Esi uzmanīgs - bietes ļoti viegli nokrāsojas! Varat vēlēties valkāt priekšautu, mizojot un griežot bietes.

Biešu salātu variācijas:

  • Ja neesat kazas siera cienītājs, nomainiet to ar fetu.
  • Ja lielveikalā neatrodat sukādes, varat tos pagatavot mājās.
  • Pekanriekstu vietā izmantojiet valriekstus.
  • Sub mazuļu zaļumi rukolai.
  • Izmantojiet sarkano un zeltaino biešu sajaukumu, lai padarītu salātus vēl krāsainākus.

balzamiko' mīļā' Zaļo bērnu mazuļi ar kazas sieru, bietēm un sukādes pekanriekstiem'

Vairāk salātu receptes, kas jums patiks:

Zaļo bērnu mazuļi ar kazas sieru, bietēm un sukādes pekanriekstiem' Drukāt 4.89no9balsis Vai jūs izveidojāt šo recepti? Atstāt atsauksmi »

Zaļo bērnu mazuļi ar kazas sieru, bietēm un sukādes pekanriekstiem

9 9 9 SP 267. lpp Cals 7 Olbaltumvielas 19 Ogļhidrāti 19.5 Tauki Sagatavošanās laiks:10 min Gatavošanas laiks:0 min Kopējais laiks:10 min Ienesīgums:4 porcijas KURSS:Pusdienas, salāti, sānu trauki Gatavots:Amerikānis Biešu un krēmveida kazas siera salāti ar kraukšķīgiem, saldiem pekanriekstiem ar medus balzamiko vinigretu ir kā simfonija mutē. Šie salāti ļaus jums izskatīties kā kulinārijas sīkšana!

Sastāvdaļas

  • 4 oz Chavrie kazas siera žurnāls
  • 8 kausi jaukti bērnu zaļumi
  • 4 mazas sarkanās bietes,vārīti un sagriezti *
  • divi oz glazēti pekanrieksti,

Medus balzamiko vinigretei:

  • divi ēd.k. balzamiko
  • divi ēd.k. Nerafinēta olīveļļa
  • viens ēd.k. mīļā
Saglabāt

Instrukcijas

  • Pagatavojiet vinigretu, putojot olīveļļu, balzamiku un medu līdz viendabīgai konsistencei.
  • Lielā bļodā iemetiet zaļumus ar vinigretu un kārtīgi samaisiet.
  • Vienmērīgi sadaliet zaļumus starp četrām bļodām. Katru bļodu uzlieciet ar vienu bieti, 1 oz kazas sieru un pekanriekstiem. (* Jūs varat iegādāties vārītas bietes vai pagatavot tās pats. Bietes es vārīju ūdenī, līdz tās mīkstas, bet tās var cept arī cepeškrāsnī, skatiet piezīmes iepriekš.)

Uzturs

Pasniegšana:viens/ 4,Kalorijas:267. lppkcal,Ogļhidrāti:19g,Olbaltumvielas:7g,Tauki:19.5g,Nātrijs:211mg,Šķiedra:divig,Cukurs:14g Zili viedie punkti:9 Zaļie viedie punkti:9 Violeti viedie punkti:9 Punkti +:8 Atslēgvārdi:Bez lipekļa, mazāk nekā 30 minūtes, veģetārie ēdieni Nesatur glutēnu' Līdz 30 minūtēm' Veģetārie ēdieni' 8 PP 9 SP 9 SP 9 SP Lielā gavēņa draudzīgas receptes Pusdienas Receptes Salāti Sāni Pavasaris Pateicības dienas receptes izlikts 2021. gada 27. janvāris pēc Džīna 70 Komentāri / Atstājiet savu komentāru '